6 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Фотостарение кожи причины, профилактика и лечение

Фотостарение кожи

Фотостарение кожи – совокупность биохимических, структурных и видимых (клинических) изменений кожи, обусловленных постоянным повреждением кожного покрова солнечными лучами. К типичным признакам фотостарения относятся повышенная сухость кожи, появление гиперпигментации и сосудистых изменений, грубого кожного рисунка, поверхностных и глубоких морщин. Подтверждающая диагностика может включать дерматоскопию, биопсию и гистологическое исследование эпидермиса. Для борьбы с фтостарением кожи эффективны такие косметологические процедуры, как химические пилинги, биоревитализация, плазмолифтинг и др. Необходима защита кожи от ультрафиолета с помощью специальных средств с SPF.

Общие сведения

Актуальная проблема предотвращения раннего старения кожи находится сегодня в поле зрения медицинской косметологии и дерматологии. В зависимости от причин различают естественное старение кожи, связанное с возрастными гормональными перестройками в организме при менопаузе, и старение кожи, вызванное ультрафиолетовым облучением (фотостарение).

Фотостарение имеет отличную от возрастного старения кожи природу, характеризуется своими особыми биохимическими, гистологическими и клиническими проявлениями. В косметологии явление фотостарения (повреждение кожи, вызванное солнечными лучами) именуется также терминами «преждевременное старение кожи», «гелиодерматит»», «актинический дерматит».

Признаки фотостарения кожи отличаются от признаков естественного возрастного старения и наоборот, хотя эти оба процесса могут происходить параллельно. Тем не менее, для каждого типа старения кожи характерны свои отличительные симптомы. Патогенетический механизм фотостарения кожи позволяет выделить его как особый вид повреждения кожи, связанный с чрезмерной инсоляцией (воздействием солнечного излучения).

Современные модницы в погоне за привлекательностью и красотой стремятся покрыть свою кожу знойным загаром, подолгу находясь под солнечными лучами или в солярии, чем подвергают свою кожу фотостарению. Рынок косметических средств достаточно насыщен специальными средствами для защиты кожи от вредного влияния ультрафиолетового излучения и фотостарения. Однако, несмотря на общее увеличение продолжительности жизни, выбор здорового образа жизни и активного отдыха не снижает тенденцию к возрастанию случаев фотостарения кожи, и эта тенденция, по мнению специалистов, становится все более явной.

Механизм фотостарения

Солнечный свет необходим для всего живого. Благотворное влияние солнечных лучей на кожу неоспоримо. Но все хорошо в меру. Чрезмерное увлечение загаром, длительное пребывание под прямыми лучами солнца, злоупотребление солярием неминуемо влечет за собой фотостарение кожи – патологический процесс, характеризующийся неблагоприятными морфологическими изменениями в эпидермисе.

Воздействие ультрафиолетовых лучей А (UVA) вызывает в коже усиленное деление материнских клеток эпидермиса — кератиноцитов, участвующих в ороговении (кератинизации) эпидермиса и его постоянном обновлении. Нарушение дифференцировки (последовательного развития) кератиноцитов приводит к неравномерному ороговению и утолщению эпидермиса. Изменения эпидермиса влекут за собой изменения в более глубоких слоях кожи. Так, в дерме начинается процесс, именуемый «солнечным эластозом» — происходит разрушение эластиновых волокон (их уплотнение, нарушение структуры, фрагментация, закручивание, уменьшение количества), возникают очаги хронического воспаления, застойные явления в капиллярах, что приводит в дальнейшем к изменению русла капиллярного кровотока и возникновению телеангиэктазий.

Клиническая картина фотостарения

Даже не будучи специалистом, по внешнему виду можно легко отличить молодую и здоровую кожу от кожи, претерпевающей увядание и старение. Существует шесть основных признаков, определяющих здоровую кожу:

  • равномерная окраска (отсутствие гиперпигментации)
  • хороший тонус (упругость)
  • отсутствие морщин, рубцов и других дефектов (нормальная текстура)
  • отсутствие сухости (достаточная увлажненность)
  • отсутствие клинических признаков заболеваний
  • устойчивость к неблагоприятным факторам и инфекции

При фотостарении все признаки, сопровождающие естественное возрастное старение кожи (большое количество морщин, тонкая и сухая кожа с явлениями себорейного кератоза) имеют значительно более выраженный характер.

Причину фотостарения кожи – ультрафиолетовое воздействие – по клиническим проявлениям принято разделять на острое и хроническое.

Солнечный ожог и пигментация кожи относятся к клиническим признакам острого ультрафиолетового воздействия.

Сосудистые изменения, появление новообразований, нарушение пигментации, изменения тургора, эластичности и рисунка кожи являются признаками воздействия на кожу хронического ультрафиолетового облучения.

В результате хронического ультрафиолетового облучения на участках кожи, подверженных наибольшему воздействию лучей (затылочная и теменная области головы, лицо, шея кисти и др.), происходят выраженные сосудистые изменения: кожные кровоизлияния, развитие стойкой диффузной эритемы, формирование телеангиоэктазий. В медицинской практике часто употребляется термин «кожа, поврежденная солнцем» (англ. – «sun-damaged skin»), обозначающий целый комплекс изменений, происходящих в коже под действием УФО. Клинически он выражается образованием на коже локальных участков дисхромии (нарушения пигментации): веснушек, мелазмы (хлоазмы), витилиго, солнечного лентиго (коричневых или светло-коричневых пятен), хронического каплевидного идиопатического гипомеланоза (мелких белых пятен) и пойкилодермы Сиватта (сетчатой гиперпигментации коричневатого цвета).

Еще в начале прошлого века в дерматологии были описаны типичные признаки изменений кожи, подвергшейся хроническому ультрафиолетовому облучению. Они получили такие красноречивые названия как «кожа крестьян», «кожа моряков», болезнь Фавра-Ракушо, «ромбовидная атрофия шеи» и др. Клиническая картина фотостарения представлена сухостью кожи, снижением ее тургора и эластичности, грубым, подчеркнутым кожным рисунком. Эти изменения влекут за собой образование мелких поверхностных и более глубоких морщин. Фотостарение кожи проявляется также нарушением окраски кожных покровов, развитием лентиго, телеангиэктазий, старческих угрей (comedo senilis), себорейных кератозов.

Гистологические признаки фотостарения

Фотоповреждение кожи характеризуется происходящими в ней количественными и качественными изменениями.

В эпидермисе изменения могут выражаться как атрофией рогового слоя, так и гирперкератозом. Поражение затрагивает все слои эпидермиса, ведет к повреждению базальных клеток-кератиноцитов и утолщению базальной мембраны (межклеточной структуры, отделяющей эпидермис от дермы), неравномерному распределению пигментных клеток-меланоцитов.

Сила и длительность ультрафиолетового облучения прямо пропорциональны тяжести возникающего повреждения кожи. На гистологическом уровне в дерме фотопатология проявляется так называемой «базофильной дегенерацией коллагена», т. е. деструкцией, разрушением волокон, а также замещением нормальных волокон коллагена поврежденными структурами.

Признаки возрастного (хронологического) старения кожи и фотостарения имеют свои клинические и морфологические отличия. Так, при естественном возрастном старении изменение кожи носит атрофический характер: происходит опущение (гравитационный птоз) тканей и кожи лица, развиваются себорейные или старческие бородавки (себорейный кератоз), ксантелазмы (желтоватые бляшки в области глаз).

В менопаузу происходит замедление процессов естественного обновления кожи, уменьшается синтез гиалуроновой кислоты и коллагена фибробластами, вместе с тем усиливается пигментообразование (меланогенез). Эти изменения ведут к истончению и сухости кожи, понижению ее тургора и эластичности, появлению возрастной пигментации кожи. Дефицит эстрогенов приводит к расширению поверхностной сосудистой сетки и возникновению эритемы. Снижение уровня прогестерона и эстрадиола вызывает андрогенизацию организма (развитие вторичных мужских признаков у женщин), проявляющуюся гирсутизмом (избыточным оволосением), образованием акне и себореи, андрогенным облысением. Нередко нарушение выделения кожного сала и изменение его состава приводит к возникновению себорейного дерматита.

Профилактика фотостарения

При признаках фотостарения лечебные мероприятия строятся на применении обязательной фотопротекции кожи (защите от УФ-излучения) в сочетании с косметическими процедурами.

Фотопротекция включает в себя мероприятия, направленные на снижение уровня воздействия ультрафиолета. Для этого используются экзогенные и эндогенные препараты-фотопротекторы.

Действие зндогенных (внутренних) фотопротекторов направлено на достижение антиоксидантного и противовоспалительного эффекта, уменьшение образования свободных радикалов, ускорение темпов регенерации. Такое фармакологическое действие оказывают витамины Е (токоферола ацетат), С (аскорбиновая кислота), А (ретинол), бета-каротин, селен, («Окселио» и др.), флавоноиды, аспирин, лейкопин, супероксиддисмутаза, индометацин, антималярийные, антигистаминные средства и т. д. Современная фарминдустрия предлагает сбалансированные комбинированные препараты-фотопротекторы: «Иннеов», «Имедин — время совершенства», «Фитофанер анти аж», «Кледист» и др.

Наружную защиту кожи от солнца обеспечивают экзогенные фотопротекторы – специальные кремы, эмульсии, масла, спреи. Надежное по всем параметрам солнцезащитное средство должно включать в себя такие химические фильтры, как скинорен (азелаиновая кислота) и ретиноиды (адапален, третиноин). Их продолжительное (не менее полугода) применение ведет к улучшению кожного рельефа, уменьшению количества лентиго и морщин, побледнение локальных пигментных участков.

Читать еще:  Краски для волос: виды и советы по выбору

Методы борьбы с фотостарением

С фотостарением можно успешно бороться с помощью косметических процедур. К числу наиболее доступных из них относятся срединные или глубокие химические пилинги с трихлоруксусной или фруктовыми кислотами, фенолом, eatment/combined-peeling/yellow»>ретинолом и др. Пилинги при фотостарении комплексно воздействуют на кожу: отбеливают, отшелушивают, увлажняют кожу. При фотостарении для выравнивания поверхности кожи показано использование различных физических методов воздействия. К ним относятся лазерная шлифовка кожи, дермабразия, микродермабразия. Все большую популярность в наши дни завоевывает метод фотоомоложения, при котором осуществляется комплексное воздействие на кожу системой пульсирующей тепловой и световой энергии. Этот метод борьбы с фотостарением кожи отлично себя зарекомендовал благодаря минимальному количеству нежелательных последствий, хорошей переносимостью, эффективному влиянию на улучшение состояния кожи. После процедуры фотоомоложения отмечается побледнение кожи и уменьшение количества лентиго и телеангиэктазий, улучшение текстуры кожи, повышение ее тургора и эластичности.

Альтернативный загар

Чтобы не подвергать кожу вредному воздействию ультрафиолета и защитить от фотостарения, можно прибегнуть к ее искусственному подкрашиванию с помощью средств «автозагара». Такие препараты давно применяются в дерматологии для маскировки депигментированных участков кожи, например, при витилиго. Препараты с содержанием кетосахаров (производных фруктозы и глюкозы) вызывают временный эффект окрашивания клеток рогового слоя. Оттенок загара появляется на коже спустя несколько часов после нанесения раствора или крема и сохраняется в течение 5–6 дней. Средства автозагара для кожи лица имеют более высокую концентрацию кетосахаров, т. к. на лице цикл обновления клеток эпидермиса короче, чем на теле. Препараты для автозагара с кетосахарами абсолютно безвредны для кожи, они не вызывают изменения клеток, не влияют на образование пигмента, не всасываются в кровоток.

Препараты, содержащие кетосахара, не рекомендуется наносить на кожу после использования мыла. В этом случае слабощелочная реакция кожи после применения автозагара дает неестественное желтоватое окрашивание. Для улучшения качества автозагара необходимо поддержание нормального кислотно-щелочного состояния кожи с помощью тонизирующих и увлажняющих препаратов или же специальное создание кислой реакции кожи с помощью средств с высоким индексом рН (гидроксикислоты, азелаиновая кислота и др.).

Неоднородное проявление автозагара на кожных покровах значительно ухудшает его эстетическое восприятие. Неравномерное распределение автозагара может быть вызвано неодинаковой толщиной рогового слоя на различных участках тела либо погрешностями в нанесении препарата. Для выравнивания избыточного слоя рогового эпителия применяются средства кератолитического и кератопластического действия (салициловая, бензойная, азелаиновая, молочная кислоты и др.), скрабы. Равномерное распределение автозагара достигается включением в состав средств для искусственного подкрашивания кожи производных силикона. Подготовку кожи к нанесению искусственного загара можно осуществить дома или в косметическом салоне за 1-2 недели до применения атозагара.

Употребление некоторых пищевых продуктов, содержащих каротин (таких, как апельсины и морковь) также вызывает искусственное подкрашивание кожи. Каротин входит в состав биологических добавок для внутреннего употребления (например, «Окселио» и мн. др.). Их рекомендуют также принимать для улучшения качества загара в солярии и на солнце.

Заключение

Фотостарение можно и нужно лечить. Как и при естественном старении, при фотостарении трудно вернуть прежнее состояние кожи. Однако, помочь коже восстановить свои природные качества возможно, благодаря комплексу мер, в числе которых – защита кожи от дополнительного фотоповреждения.

Медицинская наука и практика продолжает изучение механизмов фотостарения кожи и ищет все новые и новые методы его предупреждения и лечения. Новые научные сведения в скором времени дадут возможность активно противостоять фотостарению и с помощью передовых методов фотопротекции предотвратить ее раннее увядание.

Фотостарение кожи: причины, последствия, методы лечения и профилактики

Фотостарение кожи — это совокупность биохимических процессов, которые приводят к различным негативным изменениям верхнего слоя кожного покрова. Этот процесс также могут называть «преждевременным увяданием» под действием солнца. Интенсивное облучение ультрафиолетом приводит к стремительному ухудшению состояния здоровья кожи и появлению признаков преждевременного старения.

Причины фотостарения кожи

Процесс фотостарения начинается с чрезмерного агрессивного воздействия на кожный покров солнечных лучей. Большое количество ультрафиолета повреждает клетки эпидермиса и приводит к повышению сухости кожи, шелушению, замедлению процессов восстановления, обезвоживанию и постепенному изменению кожного рисунка.

Большое количество солнца может привести к образованию мелких поверхностных и глубоких морщин, поскольку высушивание клеток кожного покрова приводит к недостаточному выделению фибробластами коллагена и эластина — веществ, отвечающих за здоровье и натяжение кожи. Процесс окисления, «запущенный» под кожей и разрушающий волокна коллагена и клетки элластина, приводит к смазанности контуров лица и ослаблению натяжения кожного покрова.

Помимо этого повышенное действие ультрафиолета приводит к патологической активизации мелатониновых клеток, отвечающих за пигментацию кожного покрова, его цвет, загар, образование родинок. Эти клетки начинают работать с повышенной скоростью, вырабатывая цветовые вещества, отчего кожа гораздо раньше может покрыться старческими пигментными пятнами и становиться все более неравномерного оттенка.

Облучение ультрафиолетом также может привести к повышенному ороговению клеток верхнего слоя кожного покрова, интенсивному шелушению и отслаиванию, появлению наиболее утолщенных участков кожи, являющихся источником повышенного раздражения и натяжения.

Фотостарение может происходить как самостоятельно, проявляясь в основном у любителей солнечных ванн и салонных процедур в соляриях, так и быть частью естественного процесса старения у людей более старшего возраста, проводящих много времени на дачах в огороде.

Симптомы фотостарения

Старение под действием ультрафиолета происходит не сразу, однако его можно заметить по постепенно проявляющимся симптомам и признакам:

  • гиперпигментация кожного покрова, солнечное витилиго, нездоровое количество веснушек;
  • существенное понижение тонуса кожи, видимое невооруженным глазом и ощущаемое пациентом;
  • неравномерность текстуры верхнего слоя эпидермиса. Образование морщин, складок, обвислостей;
  • недостаточное увлажнение кожи;
  • сосудистые изменения, проявление рисунка мелкой капиллярной сетки;
  • медленное заживление повреждений целостности кожного покрова;
  • повышенная раздраженность кожи и её усиленная реакция на негативные факторы внешней среды;
  • ярко выраженное сходство изменений, происходящих на коже, с естественным процессом старения верхнего слоя эпидермиса.

В медицине под солнечным старение подразумевают целый комплекс биоизменений, происходящих с верхним слоем эпидермиса. Они известны достаточно давно, и ранее охарактеризовывались терминами «кожа моряков», «крестьянская кожа».

Гистологические признаки солнечного старения кожи

Для того чтобы определить, почему кожа начала приобретать такой неприглядный вид, врачу-дерматологу необходимо будет сделать гистологический анализ для выявления изменений в кожном покрове на клеточном уровне.

Верхний слой кожного покрова постепенно становится более плотным, существенно повышается количество ороговевших клеток. Базальный слой клеток утолщается, образуя эпителиальные плотные складки.

Постепенно воздействие ультрафиолета существенно снижает количество коллагена в коже, его волокна разрушаются и рассыпаются, приводя клетки к мягкому состоянию и заметному уменьшению плотности их оболочек. Вместе с тем уровень мелатонина в клетках эпидермиса патологически завышен.

Солнечные повреждения имеют накопительный характер и проявляться очень медленно, структура клеток долго остается неизменной, но после полного разрушения уже не может восстановиться без косметологического или даже хирургического вмешательства.

Группа риска

Из всех категорий людей больше всего риску фотостарения подвержены следующие группы личностей:

  • люди с тонкой, светлой кожей. Пропускная способность кожного покрова у них весьма высока, нежные клетки легко травмировать и видоизменить любым способом воздействия. На таких людей хуже всего действуют факторы внешней среды. Малое количество меланина в клетках эпидермиса приводит к тому, что защитные свойства клеточной стенки существенно снижены, а потому она может быть легко подвергнута патологической деформации;
  • беременные женщины;
  • женщины в период гормональных перестроек организма, даже подростки в переходном возрасте. Действие солнца на организм с нестабильным гормональным фоном сказывается различными негативными изменениями на коже, в том числе и резким повышением чувствительности к солнечному свету. В итоге кожа теряет свои защитные свойства, существенно снижается её способность сопротивляться различным негативным факторам. Также может сильно измениться цвет верхнего слоя эпидермиса.

Даже тем, кто не входит в эти две группы, не стоит расслабляться на солнце слишком часто и постоянно подвергать кожу воздействию прямого ультрафиолета. Большое количество солнца будет действовать негативно на любого. Особенно это стоит учитывать людям, которые по долгу профессии вынуждены длительное время подставлять кожу под прямое действие ультрафиолета.

Лечение фотостарения кожи в домашних условиях

Для того чтобы убрать с лица признаки агрессивного действия ультрафиолета стоит обратиться к специалисту-дерматокосметологу, который предложит одну из наиболее эффективных процедур, направленных на устранение последствий фотостарения:

  • Биоревитализация. Использование полезных свойств гиалуроновой кислоты для восстановления верхнего слоя эпидермиса. Прямые инъекции этого вещества в кожный покров делают его более увлажненным, помогают клеткам напитаться полезными веществами и существенно восстанавливают скорость процессов регенерации в коже. Сначала поверхность лица тщательно очищают, затем наносят анестетик для наружного действия, содержащий новокаин или лидокаин. После этого несколькими точными уколами в кожу равномерно вкалывают гиалуровую кислоту. Эффект от процедуры может проявиться только спустя несколько недель, придется подождать пока гиалуроновая кислота вступит в прямое взаимодействие с эпителиальными клетками. Однако после этого будет становиться все заметнее польза от уколов: выровняются мелкие морщины и цвет лица станет более здоровым.
  • Дермабразия. Использование шлифовки для кожного покрова с помощью алмазной насадки или направленного потока ультрамикроскопических кристаллов на кожу. Интенсивное отшелушивание помогает избавиться от поврежденных слоев эпидермиса, стимулирует процессы восстановления и существенно повышает скорость кровотока к кожному покрову, в результате чего необходимые вещества доставляются к коже гораздо быстрее. Перед процедурой обрабатываемый участок тщательно очищается. Также с помощью микродермабразии можно достичь разглаживающего эффекта и существенного уменьшения отеков и мелких морщин.
  • Химический пилинг. Используется в тех случаях, когда действие солнечных лучей привело к нарушению нормальной пигментации верхнего слоя эпидермиса и увеличению количества темных пятен. Для процедуры используются составы с большим содержанием ретинола или гликоля, веществ, способных увеличить количество продуцируемых коллагена и эластина в фибробластах клеток кожи и усилить восстановительные процессы в эпидермисе. Подходит для любого типа кожи.
Читать еще:  Полезные советы красавицам — как убрать рыжину с волос после осветления?

Поскольку уровень травматичности от последствий процедуры из-за агрессивности воздействия на кожу довольно высок, лучше всего проводить химический пилинг зимой или осенью, чтобы исключить риск попадания солнечных лучей на обработанную кожу.

  • Мезотерапия. Представляет собой комплекс лекарственных веществ, вводимых под кожу по тому же принципу, что и при биоревитализации. «Коктейль», собранный из лечебных препаратов и питательных веществ существенно увлажняет кожу, помогает разгладить морщины, выровнять цвет лица, уменьшить количество обвислостей и отеков, разглаживает кожный покров. Курс лечения составляет около 6-9 процедур, в зависимости от состояния кожи и уровня проявления признаков фотостарения.
  • Лазерная шлифовка. Выполняется по тому же принципу, что и микродермабразия, но при этом вместо алмазной шлифовки используется высокочувствительный лазерный луч. В итоге ороговевшие клетки эпидермиса удаляются, а под кожей запускаются процессы восстановления и образования новых клеток. Процесс довольно трудоемкий и требует большого профессионализма от дерматокосметолога, однако лазерная шлифовка является наиболее эффективным методом устранения неглубоких морщин и повышенной пигментации кожи.
  • Фотоомоложение. Является наиболее современным способом избавления от признаков солнечного старения кожи. Для устранения последствий фотостарения используется пульсирующий свет, который способен запускать процессы повышенного деления клеток, восстановления поврежденных участков кожи, ускорения обменных процессов. Это помогает повысить тургор кожного покрова, выравнивает цвет и прибавляет здоровое сияние. Метод лечения фотовспышками не провоцирует появления негативных побочных эффектов и не требует предварительного обезболивания и длительного восстановления.

Важно помнить о том, что фотостарение — это процесс, который гораздо легче предотвратить, чем лечить.

Профилактика фотостарения

Для того чтобы надолго сохранить кожу упругой, красивой и гладкой, важно соблюдать следующие правила поведения на солнце и в солярии:

  • выбирать ежедневные кремы, содержащие уровень защиты от ультрафиолета не мене 10;
  • использовать после пребывания на солнце специальные эмульсии и масла, стимулирующие восстановление кожного покрова;
  • после ванной и душа регулярно проводить сеансы дополнительного увлажнения кожи молочком или кремом;
  • употреблять в пищу большое количество продуктов, содержащих полезные для эпидермиса витамины и минералы: овощи, фрукты, мясо, молочные продукты;
  • принимать дополнительно витаминно-минеральные комплексы, направленные на защиту и восстановление кожного покрова изнутри;
  • вместо длительного пребывания на солнце воспользоваться для достижения кожным покровом желаемого цвета средствами автозагара;
  • постараться не бывать на солнце в летний период с 11 до 16 часов дня;
  • при пребывании на прямых солнечных лучах пользоваться солнцезащитными кремами, пить много воды и почаще бывать в тени;
  • не позволять появляться солнечным ожогам;
  • после 30 лет пользоваться услугами салонов красоты для поддержания молодости и здоровья кожи.

Грамотная профилактика поможет избежать ухудшения состояния кожного покрова и преждевременного его увядания под действием прямых солнечных лучей.

Кузнецова Ирина, медицинский обозреватель

7,018 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Что такое фотостарение

Косметологи считают, что в 70% случаев кожа стареет не от возраста, а из-за воздействия ультрафиолетовых лучей. Бороться с самим Солнцем — с этой амбициозной задачей справляется современная косметика.

Алина Хараз Автор

Мария Невская Дерматолог

Что такое фотостарение

Знаете, как появляется загар? Чтобы защитить клетки кожи от возможных повреждений, меланоциты поглощают солнечные лучи, вырабатывая темный пигмент. В результате кожа становится смуглой. Если активное воздействие солнца прекращается, кожа опять светлеет по мере того как обновляется клеточный состав. В молодой коже этот процесс занимает примерно 28 дней.

С годами система начинает давать сбои. На коже образуются темные пятна — проявление гиперпигментации. Но это еще не самая большая проблема. Гораздо неприятнее то, что ультрафиолет проникает в глубинные слои кожи и способствует образованию свободных радикалов. Те, в свою очередь, повреждают коллагеновые волокна — и привет, преждевременные морщины.

Что нужно знать о фотостарении кожи

Этот процесс может стартовать очень рано. Даже в 20–25 лет. Все зависит от того, как долго и как часто вы бываете на солнце или ходите в солярий (этого делать точно не надо). Ученые говорят, что «солнечные» повреждения начинают накапливаться чуть ли не с рождения. Но не будем о грустном. Лучше перечислим признаки, по которым можно понять, что кожа страдает.

Признаки фотостарения

  • Кожа стала грубее.
  • Цвет лица выглядит неоднородным. Возможно даже образование солнечного лентиго — зон с избыточной пигментацией.
  • Преждевременно понизились тонус, упругость, эластичность кожи.
  • Появились сосудистые звездочки.

Ультрафиолет проникает во все, в том числе глубинные слои кожи и способствует образованию свободных радикалов. © iStock

Кто наиболее подвержен фотостарению

Перечислим основные группы риска.

Люди со светлой кожей

Они в группе риска с рождения. И чем светлее кожа, тем осторожнее нужно быть. Летом носите широкополые шляпы и одежду с длинными рукавами — это поможет защититься от УФ-лучей. После моря хочется похвастать красивым загаром. Но всегда нужно помнить, что для вашей кожи лучше недо-, чем перезагорать.

«Нехорошие» изменения накапливаются. Стоит один раз обгореть — и запускается процесс фотостарения, который будет только прогрессировать. Поэтому очень важно всегда защищать кожу от солнца.

Не забывайте про детей — у них кожа еще нежнее, чем у взрослых. Согласно исследованиям американских дерматологов, солнечные ожоги в возрасте до 10 лет вдвое повышают риск рака кожи после 40 лет.

Девушки и женщины в период гормональных изменений

Дело в том что деятельность меланоцитов зависит от гормонов. При гормональной перестройке (переходный возраст, беременность, послеродовой период, менопауза) или на фоне гипер- и гипотиреоза, нарушение баланса прогестерона и эстрогена повышает чувствительность кожи к солнечному излучению.

Курильщики

Сигареты вообще не приносят пользы, но на легкие и кожу они действуют особенно губительно. Кожа истончается, приобретает серовато-желтоватый оттенок — и становится более подверженной фотостарению.

Фанаты солярия

В солярии «работают» ультрафиолетовые лучи типа А (UVA) в высоких дозах. При менее агрессивном излучении клиенты будут недовольны — быстрого загара не получится.

Между тем, UVA проникают в глубинные слои кожи и разрушают ее «строительные материалы» — эластин и коллаген.

Идеальное увлажняющее средство – то, которое, помимо активных ухаживающих компонентов, имеет SPF не ниже 15. © iStock

Как бороться с фотостарением

Самое простое, как мы уже говорили, — избегать солнца, когда оно особенно активно, и не увлекаться походами в солярий. А также исключить другие факторы риска — бросить курить, не злоупотреблять пребыванием на солнце во время гормональных перестроек. И, конечно, активно пользоваться косметикой с SPF, которая сочетает два типа фильтров:

  • физические, отражающие солнечные лучи;
  • химические, стимулирующие выработку меланина.

Идеальное увлажняющее средство, помимо активных ухаживающих компонентов, содержит SPF не ниже 15. А также витамины С и Е — известные защитники клеток и борцы со свободными радикалами.

Летом обязательно пользуйтесь кремом с SPF. Но помните, что с 11:00 до 16:00, когда УФ-лучи особенно активны, лучше оставаться в тени. Также имейте в виду, что активность солнцезащитного крема уже через час после нанесения снижается вполовину, а через три часа он перестает действовать совсем.

Читать еще:  Факторы, препятствующие сжиганию жира на животе

Не забывайте и о еде. Фрукты и овощи содержат множество полезных веществ — для кожи особенно ценны те, что богаты витаминами А, С, Е.

Салонные процедуры против фотостарения

Кроме грамотно подобранной косметики и сбалансированного рациона, замедлить фотостарение помогут салонные процедуры.

  • Биоревитализация — инъекции гиалуроновой кислоты. Они предупреждают вредное воздействие УФ-лучей, так как гиалуроновая кислота является антиоксидантом и обладает мощными противовоспалительными свойствами. А кроме того, повышает тонус кожи, делает ее более эластичной.
  • Химические пилинги помогают справиться с гиперпигментацией, ускоряют регенерацию клеток и синтез коллагена.
  • Дермабразия избавляет от скопления роговых клеток и стимулирует обновление эпидермиса.
  • Мезотерапия: в кожу вводят коктейли из аминокислот и витаминов, которые обладают антиоксидантным, восстанавливающим и обновляющим действием.
  • Фотоомоложение — пожалуй, самый эффективный метод, направленный на борьбу с фотостарением. Импульсы световых волн определенной длины воздействует на кожу и стимулируют синтез коллагеновых волокон. Косметологи говорят, что после курса процедур уходят даже глубокие морщины, состояние кожи значительно улучшается.

Кроме косметики и продуктов, замедлить фотостарение помогут салонные процедуры. © iStock

Фотостарение кожи

Когда-то в мире была введена мода на темный оттенок кожи, добиться которого можно было только ровным и длительным загаром. Конечно, некоторым людям нравились светлые оттенки кожи, но потребность в загаре, который мог быть даже шоколадным, появилась, и с течением времени у нее оставалось множество поклонников. В современном мире выраженный интерес к загару превратился в проблему преждевременного кожного старения, или фотостарения.

Причиной фотостарения является негативное влиянием ультрафиолетовых лучей, и в настоящее время усилия ведущих дерматологов и косметологов из разных уголков планеты направлены на поиски эффективных способов и действующих методик нейтрализации данного влияния.

Ученые уже смогли установить, что фотостарение имеет явные отличия по сравнению с возрастным старением. У него имеются свои клинические, гистологические и биохимические проявления. Фотостарение еще называют гелиодерматитом, или актиническим дерматитом, что в очередной раз подчеркивает его особую природу, сильно отличающуюся от возрастного старения.

В нашем мире, где наличие красивого и ровного загара считается признаком здоровья и успешности, просто необходимо научиться противостоять старению и его последствиям.

Причиной фотостарения является негативное влиянием ультрафиолетовых лучей, и в настоящее время усилия ведущих дерматологов и косметологов из разных уголков планеты направлены на поиски эффективных способов и действующих методик нейтрализации данного влияния.

Механизм фотостарения

Всякий человек знает, что жизнь на планете Земля не может осуществляться без солнечного света, но стоит понимать, что все, в том числе и влияние прямых солнечных лучей, должно быть умеренно и ограничено. Чрезмерное пребывание на солнечном свету зачастую приводит к преждевременному кожному старению и появлению ожогов.

Злоупотребление приемами солнечных ванн может стать причиной повреждения верхнего слоя кожи и появления в нем таких изменений, которые внешне напоминают возрастное старение. Под воздействием прямых солнечных лучей материнские клетки человеческого эпидермиса, называемые кератиноцитами, начинают процесс усиленного деления. Эти же самые клетки отвечают за ороговение, утолщение и обновление эпидермиса. Усиленное деление материнских эпидермальных клеток приводит к неравномерному утолщению и ороговению эпидермиса.

Далее процесс может повторяться, но уже в более глубоких кожных слоях. В дерме происходит разрушение волокон эластина, они закручиваются и уплотняются, а их количество уменьшается. Со временем в коже возникают очаги воспаления, а застойные капиллярные явления вскоре приводят к некоторым переменам в процессе кровотока. Со стороны это похоже на то, что кожа человека вдруг начала резко и крайне быстро стареть. Первые выраженные морщинки, возникшие по причине фотостарения, могут состарить достаточно молодого человека.

В процессе фотостарения кожи на ее поверхности возникают недостатки, которые характерны для возрастного старения, например, истончение и сухость кожи, неравномерный тон и появление морщин.

Признаки кожного фотостарения

Для того чтобы отличить здоровую и молодую кожу от увядающей и стареющей кожи, не обязательно быть специалистом косметологии, стоит просто взглянуть на человека. В косметологии выделяется шесть основных признаков, позволяющих определить здоровую человеческую кожу. К ним относятся такие признаки:

Нормальная текстура кожи, отсутствие рубцов и морщин;

Равномерный оттенок кожи без пигментных пятен;

Отсутствие на коже видимых признаков заболеваний;

Отличная сопротивляемость кожи неблагоприятным факторам;

Нормальный уровень увлажненности кожи.

В процессе фотостарения кожи на ее поверхности возникают недостатки, которые характерны для возрастного старения, например, истончение и сухость кожи, неравномерный тон и появление морщин. Обычно влияние ультрафиолетовых лучей делится на хронический и острый типы. Причиной преждевременного кожного старения является хроническое воздействие вредного солнечного излучения на кожу, острое воздействие приводит только к появлению ожогов.

Ожог негативно сказывается на кожном состоянии, но при слабых ожогах кожа способна восстанавливаться в короткие сроки. На телесных участках, постоянно подвергающихся влиянию прямых солнечных лучей, происходят выраженные перемены, например, расширения сосудов и кожные кровоизлияния, хронические кожные покраснения. Дальнейшие кожные повреждения подразумевают появление различных пятен, например, веснушек, лентиго и хлоазм. Кожа, поврежденная солнечным излучением, теряет эластичность и влагу и покрывается морщинами.

Профилактика фотостарения

Все знают, что проблему или ситуацию проще предвидеть и остановить, чем потом активно искать способы ее решения. Это правило относится и к фотостарению. Намного легче остановить его на начальных стадиях, чем потом стремиться к возврату потерянной молодости кожи.

Для защиты кожи от фотостарения необходимо минимизировать воздействие солнечного света на поверхность кожи. Кроме этого, вам помогут некоторые косметологические процедуры.

В природе имеются вещества, называемые эндогенными фотопротекторами. При приеме внутрь они ослабляют процесс образования свободных радикалов и усиливают кожную регенерацию, что помогает сократить негативный эффект от влияния прямых солнечных лучей.

К подобным веществам относятся витамины С, Е и А, отдельные флавоноиды, лейкопин и селен, антигистаминные средства, лекарства от малярии, аспирин и другие вещества. Если в вашем рационе будет большое количество пищи, богатой данными веществами, то вы сумеете значительно улучшить кожное состояние.

Кроме этого, существуют вещества, называемые экзогенными фотопротекторами. Нередко они входят в состав солнцезащитных веществ. Если систематически применять данные средства в течение нескольких месяцев, то вскоре можно будет отметить улучшение кожного состояния, а именно осветление кожи, выравнивание ее рельефа и уменьшение количества морщин.

Способы борьбы с последствиями фотостарения

Как поступить, если предупреждение фотостарения уже невозможно, а его результаты отражаются все сильнее, делая человека более взрослым, чем он есть на самом деле? Можно воспользоваться некоторыми косметологическими процедурами.

Одними из самых доступных и простых средств по борьбе с последствиями фотостарения являются химические пилинги. Они способны к отшелушиванию верхнего поврежденного кожного слоя, что значительно осветляет и выравнивает ее.

Еще одна методика помогает справиться с негативными последствиями солнечного излучения. К ней относятся физические методы влияния на верхний кожный слой, например, шлифовка кожи, микродермабразия, дермабразия. Такие процедуры устраняют поврежденный верхний слой кожи и стимулируют кожное обновление. После них применяют средства против пигментации.

В последние годы заметно возросла популярность методики, называемой фотоомоложением. Она основана на комплексном влиянии световой и тепловой энергии. После данной процедуры отмечается улучшение кожной текстуры, выравнивание ее рельефа, осветление кожи. Помимо прочего, данная процедура имеет минимальное число побочных эффектов.

Загар без влияния солнца

Как поступить людям, которые мечтают иметь темный и ровный загар, но не хотели бы при этом подвергать кожу риску преждевременного старения? Оптимальным способом является нанесение автозагара. Такие средства, способные окрашивать кожу в естественный золотистый оттенок, известны уже некоторое время, хотя раньше их чаще применяли для выравнивания кожного тона или маскировки депигментированных участков, например, при витилиго.

Обычно в составе таких средств имеются кетосахары, или производные глюкозы и фруктозы. Такие вещества на определенный срок окрашивают верхний слой кожи в оттенок загара. Такие средства не оказывают вредного влияния на организм, потому что не стимулируют образование в коже меланина, не изменяют кожные клетки и не всасываются в кровь. При всех своих достоинствах автозагар способен сохранять оттенок загара на коже почти неделю.

Для получения ровного и красивого оттенка с помощью автозагара необходимо сделать пилинг для выравнивания толщины рогового слоя кожи. Перед нанесением автозагара следует употреблять продукты с высоким содержанием каротина – это улучшит качество загара.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector