0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Дряблость кожи живота

Дряблость кожи живота

Часто у женщин кожа на животе становится дряблой и выглядит это не очень красиво. На это могут быть разные причины, но с таким дефектом нужно как можно быстрее справиться. Убрать дряблость кожи живота после беременности можно с помощью простых рекомендаций, которые будут дополнены косметологическими процедурами в салоне.

Общие сведения

Под дряблостью кожи живота понимаются процессы ее деформации и отвисания вместе с подкожно-жировыми тканями, развивающиеся в результате естественного старения или резкой значительной потери веса. Дряблая кожа теряет свой тонус, легко собирается в складки и перемещается, морщится и отвисает, что выглядит со стороны очень неэстетично. К отвисанию и дряблости кожи живота приводит слабость мышц передней брюшной стенки. Дряблый, свисающий живот это не просто некрасиво, но еще и чревато опущением внутренних органов и нарушением моторики желудка и кишечника.

Среди множества параметров красоты и привлекательности едва ли не каждая женщина отметит тонкую талию и подтянутый животик. Форма живота во многом определяется состоянием мышц передней брюшной стенки и толщиной жировой прослойки на нем. Нормальным принято считать состояние, при котором выпячивание брюшной стенки незначительно, и через нее заметен рельеф мускулатуры. Причем это касается не только женской фигуры, но и мужской.

Появление избытков и дряблости кожи живота может быть вызвано не вполне здоровым питанием, беременностью и родами, резким уменьшением веса, отсутствием физической нагрузки, возрастными изменениями кожи передней брюшной стенки.

Особенно хорошо проблема дряблости кожи живота знакома рожавшим женщинам. За время беременности происходит резкий набор веса, увеличение жировой прослойки, и кожа на животе растягивается достаточно быстро. Этот защитный механизм задуман природой для предохранения плода от внешних воздействий. После родов женщина получает не только растянутые мышцы, которые со временем приходят в норму, но и жировую прослойку на животе, а также растяжки и дряблость кожи. Живот свисает, выглядит неровным и некрасивым. И если мышцы пресса можно подкачать с помощью специальных упражнений, то излишки и дряблость кожи живота упорно продолжают портить фигуру и настроение женщине.

Если в молодом возрасте дряблость кожи живота чаще развивается в результате резкого похудания и беременности, то в более зрелом возрасте эти процессы отягощаются естественными возрастными изменениями. С годами упругий и прочный кожный каркас из коллагеновых и эластиновых волокон изнашивается, замедляются процессы внутриклеточного синтеза гиалуроновой кислоты, снижается насыщение кожи влагой.

Дряблость кожи живота лишает многих женщин удовольствия носить облегающие наряды и посещать пляж, заставляя прятать свой животик под бесформенными балахонами, формирует устойчивые комплексы по поводу «безобразия» своей фигуры.

Подготовка к операции

Если у человека есть лишний вес, то перед оперативным вмешательством ему необходимо похудеть. Если пренебречь этим обстоятельством, то при похудении после коррекции кожа может обвиснуть снова. Курящим пациентам за две недели до процедуры нужно отказаться от этой привычки.

После родов и окончания грудного вскармливания до операции должно пройти не менее полугода.

Подтяжка кожи живота и избавление от ее дряблости происходят во время абдоминопластики. Это полноценное хирургическое вмешательство, поэтому перед его проведением необходима не только консультация пластического хирурга, но и заключение терапевта об отсутствии соматических заболеваний и противопоказаний к операции, либо узких специалистов (невролога, кардиолога, эндокринолога и др.) при имеющихся у пациента заболеваниях их профиля.

За несколько дней перед операцией назначаются стандартные анализы и инструментальные исследования:

  • общий анализ крови;
  • биохимия крови;
  • анализ крови на ВИЧ, сифилис, гепатит;
  • анализ крови на свертываемость;
  • общий анализ мочи;
  • ЭКГ.

При необходимости врач может назначить дополнительные анализы и обследования.

Операция выполняется под общей анестезией, поэтому вечером накануне процедуры с пациентом беседует анестезиолог, который выясняет – проводились ли ранее вмешательства под общим обезболиванием, имеются ли у человека аллергические реакции. Также вечером при необходимости проводится удаление волос с операционного поля. Утром нужно принять гигиенический душ.

Наиболее результативным способом того, как убрать живот, обвисший после похудения или родов, является хирургическая коррекция. В зависимости от выраженности нарушения можно применять различные пластические операции:

  1. При минимальном эстетическом дефекте, связанным с диастазом мышц живота можно ограничиться лапароскопическим вмешательством. Оно не предполагает переноса пупка на новое место, и слишком большие кожные объемы с его помощью убрать не получится. Однако реабилитационный период у данного способа значительно короче и обусловлен крайне малой травматизацией тканей.
  2. Миниабдоминопластика. Позволяет исправить нарушения средней степени выраженности, но применять ее можно только, если пупок не смещен. Коррекция включает в себя удаление излишков кожи (и жировых отложений при необходимости), а затем ее подтяжку.
  3. Классическая полная абдоминопластика. Имеет самый длительный восстановительный период, но в ходе нее можно устранить избыточную жировую ткань липосакцией, иссечь лишние и подтянуть оставшиеся кожные покровы на животе, ушить диастаз мышц передней брюшной стенки, перенести пупок, при наличии удалить грыжи и т.д.

Общая продолжительность любого вмешательства — от 1 до 4 часов, что зависит от типа и сложности процедуры. Операцию всегда проводят под общим наркозом.

Как избавиться от дряблой кожи на животе: процедуры и цены

После похудения с помощью Zeltiq у Оли Третьяковой остались сомнения — не надо ли теперь поработать с кожей на нижней части живота? Трое врачей предложили ей свои варианты решения проблемы.

С тех пор, как я сделала процедуру криолиполиза, прошло четыре месяца. Мой случай отличался от классических: я попала в числе тех невезунчиков, для кого Zeltiq оказался болезненным и потребовал чуть более длительного восстановления.

Читать еще:  Сухая кожа головы: что делать, как увлажнить

Зато сработал он отлично. Смотрите на фото: сверху — до, снизу — после. Значительная часть жира в нижней части живота ушла. А то, что осталось, стало мягким… Очень мягким. И живот напоминал подсдувшийся воздушный шарик – объемы ушли, оболочка (кожа) осталась.

Можно было подождать, чтобы позволить процессам естественной регенерации сделать свою работу. Но я решила попробовать ускорить процесс. И отправилась к разным врачам, — чтобы выслушать разные мнения.

Рената Айвазова, врач дерматокосметолог, клиника «Время красоты»

Что увидел доктор?

«Кожа немного дряблая, но нет ни растяжек, ни рубцов. Тургор неплохой. Осталась подкожная жировая прослойка».

Что делать?

«Zeltiq было бы неплохо повторить. У вас хороший результат, а будет еще лучше – жир уйдет, объемы уменьшатся, живот будет более плоским и рельефным». Но, услышав мой категорический отказ повторять Zeltiq, доктор предложила попробовать инфракрасный термолифтинг Skin Tyte. Во время процедуры ткани прогреваются до 42°C, что запускает процесс разрушения старых коллагеновых и эластиновых волокон и синтеза новых, а также активирует липолиз — то есть расщепление жира. Качество кожи значительно улучшится, она станет более плотной, ровной и гладкой, сам кожный лоскут сократится – и, соответственно, зона, на которую мы будем воздействовать, подтянется.

Таких процедур рекомендуется сделать пять — по одной каждые две недели.

«Но вообще, — добавила Рената Григорьевна, — вы спокойно можете похудеть сами. А кожа еще подтянется естественным образом».

Цены в клинике «Время красоты»: термолифтинг Skin Tyte — 24 000 за одну зону (низ или верх живота),

Диана Цупрунова, косметолог, дерматовенеролог, Lazerjazz

Что увидел доктор?

«Я делала вам процедуру криолиполиза и теперь с удовольствием констатирую: отличный результат! И эффект продолжает нарастать: жира становится все меньше, а кожа подтягивается. Сейчас она все еще не в идеальном состоянии, но это пройдет: тургор хороший».

Что делать?

«Могу предложить два варианта на выбор. Первый — Thermage. Принцип процедуры тот же, что и RF-лифтинга, но клетки разогреваются не до 40-42°C, а до 60-65°C. Цель – воздействие на коллагеновые волокна и запуск процессов их регенерации. Эту процедуру делают однократно.

Другой вариант – фракционное омоложение Fractora. (Об этой методике мы рассказывали в проекте с клиникой «Вирсавия», куда отправили волонтеров. Я внимательно следила за этим проектом и была впечатлена результатами.)

На первый взгляд, Thermage дороже, чем Fractora, однако последней нужно сделать не одну процедуру, а две. А после еще рекомендовано прошить зону живота филлером Meso-Radiesse, чтобы уплотнить кожу. А это уже получается даже дороже термажа.

Цены в клинике Lazerjazz:

  • Thermage: от 65 000 руб.
  • Лазерная шлифовка Fractora: 8 000 руб. за участок 10 на 10 см (20 000 руб. за процедуру + в подарок процедура плазмолифтинга стоимостью 7500 руб.).
  • Meso-Radiesse: 42 500 руб. за 3 мл (этого как раз хватит на зону живота).

Вардан Аршакян, к.м.н., пластический хирург, Институт пластической хирургии и косметологии на Ольховке

Вардан Арамаисович – автор методики Natural Beauty, маммопластики, при которой не требуется разрезов. Эту процедуру мы делали нашим волонтерам.

Что увидел доктор?

Подкожно-жировую прослойку, которую не убрать одними аппаратными методиками, и кожу, которой требуется лифтинг.

Что делать?

В коррекции живота он предложил малоинвазивное вмешательство. Первый этап – RFAL-липолиз Body Tite, при которой все манипуляции ведутся через проколы в пупке и зоне бикини. «Эта процедура обеспечит скульптурирование, «вытачивание» живота, уменьшит количество подкожно-жировой клетчатки и, самое главное, сократит площадь кожных лоскутов в данной области». То есть, по сути, даст эффект абдоминопластики – но без абдоминопластики.

Второй этап – уже знакомая нам Fractora. «Таким образом, можно будет за одну процедуру избавиться от лишнего жира и подтянуть кожу, уплотнить ее, улучшить ее цвет и сделать более гладкой».

Звучит соблазнительно, но Вардан Арамаисович честно предупредил: Body Tite — это все-таки хирургия. То есть подразумевает этапы подготовки (сдача анализов), анестезии (внутривенная седация, но все же!) и реабилитации (нарастающий отек в течение 5 суток, заживление, снятие швов, ношение компрессионного белья). В течение 10 дней после процедуры запрещено принимать душ, а спортом можно будет заниматься только через месяц. Результат вы увидите на следующий день, но окончательный результат получится оценить через полгода.

В течение месяца после процедуры также нужно будет сделать курс LPG-массажа как минимум 10 процедур, чтобы уменьшить отеки.

Цены в на процедуры:

  • RFAL-липосакция: 30 000 руб. за 1 зону (10 на 10 см)
  • Fractora: 20 000 за 1 зону (10 на 10 см)

Процедуры LPG доктор не делает. Стоимость одного сеанса в Москве – от 2500 руб.

Выводы

По большому счету, мне это не надо. Три из трех врачей это подтвердили:) Вардан Арамаисович так и сказал: «Вы должны понимать, что это – ваше желание, каприз. Необходимости в операции нет».

Все эти программы нужны, когда хочется побыстрей прийти в форму после родов либо есть желание подтянуть кожу после сильного похудения, убрать растяжки. Но я – спортивная, не имею серьезных проблем с весом, рубцов и растяжек.

Я не хочу никакой хирургии. Долгая реабилитация – это всегда временный отказ от активного образа жизни. А значит, я упускаю возможность получить те же самые результаты естественным путем. В моем случае результат пластический операции будет сравним с результатом от тренировок и правильного питания.

Я хочу не подмены результата, а помощи с ним. Мне нужны процедуры, которые усилят эффект от спорта и правильного питания. С минимальной реабилитацией. Меня заинтересовали RF-лифтинг и массаж LPG. Похоже, в моем случае этого будет вполне достаточно.

Профессиональная косметология для подтяжки кожи живота

Не всегда домашних мер достаточно для борьбы с проблемой дряблой кожи. Например, не всем удается справиться убрать дряблость кожи живота после родов, применяя только эти меры. Тогда на помощь может прийти профессиональная косметология. Это значительно дороже, но дает быстрые и стойкие результаты. Современные специалисты могут предложить нам следующие методы:

  • Армирование кожи медленно растворимыми гелями гиалуроновой кислоты. Специалист делает многочисленные подкожные инъекции, формируя каркас, обеспечивающий питание кожи и ее поддержку.
  • Биоармирование мезонитями, которые позволяют удерживать кожу от обвисания, обеспечивая ей своеобразную фиксацию.
  • LPG-массаж, уплотняющий эластиновые волокна. Выполняется специальным прибором, втягивающим участком кожи и разминающий его роликовыми массажными элементами.
  • Криотерапия, предполагающая подтяжку кожи за счет низких температур.
  • Мезотерапия на профессиональном уровне тоже предполагает введение под кожу составов с активными компонентами.
Читать еще:  12 лучших домашних масок для лица при комбинированной коже

В особо сложных случаях бороться с дряблой кожей на животе поможет эстетическая хирургия. Процедуры имеют противопоказания и предполагают реабилитационный период, поэтому решаться на них нужно только после обследований и консультации специалиста. Они обычно не оставляют шрамов и не чреваты негативными последствиями, если проводятся квалифицированными профессионалами.

Теперь вы знаете, как можно побороть проблему под названием дряблость кожи живота, и можете начать работать над этим прямо сейчас. Помните, что, добившись результатов, нужно продолжать поддерживать правильный образ жизни, поскольку никто не застрахован от повторного обвисания кожи.

От чего возникает дряблость кожи после похудения?

Дряблая кожа на теле после похудения – внешний дефект, характерный для людей любого возраста. Он провоцирует не только замкнутость и стыдливость своего тела, но и приводит к серьезным нарушениям работы желудочно-кишечного тракта, опущению внутренних органов. Поэтому убрать дряблую кожу после похудения – первостепенная задача для здоровья всего организма.

Excess of flesh is a result of bariatric (gastric bypass) surgery

Дряблая кожа тела после похудения появляется следующих случаях:

  • Резкая потеря веса. Дряблость возникает у людей, которые стремительно скинули лишние килограммы. Резкое похудение провоцирует обвисание кожи вместе с подкожной клетчаткой. Кожа в области живота собирается в мягкие складки, выглядит неэстетично. Дряблая кожа на животе после похудения – это проявление мышечной слабости брюшной стенки.
  • Беременность. Дряблость появляется у женщин после родов. В течение 9 месяцев организм женщины стремительно набирал вес, накапливал жировую прослойку, которая защищала плод от внешних воздействий. После родов вес резко снижается, что приводит к появлению дряблости кожи.
  • Неправильный образ жизни. Если кожа на животе стала дряблой после похудения, это говорит о недостаточных физических нагрузках или несбалансированном питании.
  • Влияние внешней среды. Дряблость кожи после похудения провоцируют и внешние факторы – сухой климат в регионе, пересушенный воздух в доме и на работе.
  • Старение. Дряблая кожа на шее после похудения – признак утраты тонуса и эластичности кожи у женщин после 40.

После похудения кожа лица стала дряблой: что делать?

Если после похудения кожа дряблая и обвисла, к решению проблемы следует подходить комплексно – соблюдение водного режима, правильное питание, физические нагрузки.

Но самый эффективный способ подтяжки кожи лица – косметологические процедуры. Они помогут навсегда забыть о дряблой коже. Процедуры направлены на подтяжку кожи, стимуляцию выработки коллагена и эластина.

Популярная косметическая процедура по подтяжке кожи – лазерная шлифовка. Она устраняет возрастные изменения, убирает дряблость и сухость кожи. Лазерная шлифовка эффективна в отношении локальных зон. Косметическая процедура по подтяжке кожи нацелена на образование новых волокон эластина и коллагена, естественную регенерацию кожи.

Как подтянуть дряблую кожу на шее после похудения?

Дряблость кожи на шее после похудения – внешний изъян, который визуально прибавляет лишние годы. Кожа в зоне шеи очень тонкая, нежная, практически лишена подкожной клетчатки, и поэтому склонна к дряблости. Если кожа на шее стала дряблой после похудения, её, в первую очередь, необходимо насытить влагой и питательными веществами.

Способ вернуть коже эластичность зависит от возраста пациента.

Если вопрос, как подтянуть дряблую кожу на шее после похудения, возникает у девушки возрастом 20+, то обойтись можно процедурами, направленными на стимуляцию выработки коллагена и увлажнение кожи. Эффективность в борьбе с дряблостью кожи показали процедуры плазмолифтинга, которые проводят курсом.

Метод подтяжки кожи на шее для женщин старшего возраста отличается. Вернуть коже упругость и эластичность поможет инфракрасный термолифтинг. Процедура идеальна для подтяжки кожи в области шеи и лица. На кожу воздействуют инфракрасные лучи, которые глубоко проникают в ткани. Эффект от термолифтинга заметен уже после первой процедуры.

Нитевой лифтинг – альтернатива пластической хирургии в косметологии. Метод подтяжки дряблой кожи шеи и лица проводят с использованием специальных нитей, которые моделируют участки кожи. Нити отлично справляются с устранением возрастных изменений у женщин после 40 лет.

Как убрать дряблость кожи на животе после похудения?

Методы подтяжки кожи на животе основаны на использовании аппаратов.

Распространенная процедура в косметологии – радиочастотный термолифтинг. Его используют для коррекции любых зон тела. Аппарат нагревает кожу до 43 градусов, тем самым стимулируя выработку коллагена и эластина. Косметические процедуры для подтяжки кожи живота показывают результат уже после первой процедуры – кожа приобретает тонус, становится более гладкой и ровной.

Не меньшей эффективностью обладает инфракрасный термолифтинг. Подтяжка дряблой кожи живота происходит за счет сокращения волокон коллагена. Косметические процедуры для подтяжки кожи на животе обладают накопительным эффектом, и внушительные результаты заметны после курса процедур.

Какие процедуры есть для подтяжки дряблой кожи рук?

Дряблая кожа на руках после похудения смущает многих женщин. После 25 лет запускаются естественные процессы старения, когда кожа рук теряет влагу и тонус. После 30 на руках появляются первые морщины из-за дефицита подкожной жировой ткани.

Как избавиться от дряблой кожи на руках после резкого похудения? Достаточно обратиться за помощью к врачу-косметологу, который предложит решить проблему несколькими способами:

  • Мезотерапия. Внутрикожно вводят инъекции, богатые питательными микроэлементами. Кожа насыщается витаминами и аминокислотами – морщины разглаживаются, кожа приобретает тонус.
  • Биоревитализация. Метод основан на использовании инъекций гиалуроновой кислоты. Она заполняет складки кожи, стимулирует образование коллагена.
  • Лазерная шлифовка. Процедура направлена на стимуляцию выработки коллагена и эластина. Уже после первой процедуры заметен эффект лифтинга кожи рук.

Какие есть методы подтяжки кожи груди?

Тем, кто хочет подтянуть кожу груди без хирургических вмешательств, помогут салонные процедуры:

  • Мезотерапия. Косметологические инъекции стимулируют кровообращение в зоне груди, насыщают клетки кислородом и питательными веществами. Как результат – кожа становится упругой и эластичной.
  • Коллагенотерапия. Инъекционная процедура направлена на омоложение кожи и запуск процессов образования коллагена. Метод способствует обновлению клеток кожи, разглаживанию морщин, восстановлению тонуса и выравниванию рельефа.

Дряблость кожи тела после похудения – не приговор! В арсенале врачей-косметологов множество эффективных методов подтяжки кожи! Убедитесь в этом сами – приходите в нашу клинику за красотой и здоровьем!

Автор статьи: Что делать с дряблой кожей после похудения?

Охремчук Елизавета Дмитриевна

С отличием окончила лечебный факультет Кировской медицинской академии, затем клиническую ординатуру на кафедре неврологии и клиническую интернатуру на кафедре дерматовенерологии Краснодарского государственного медицинского университета. Профессиональная переподготовка по программе «Косметология».

Как подтянуть живот после родов

Первые радостные эмоции после рождения крохи буквально на следующий же день сменяются недоумением: что же делать с этим животом и всей этой кожей? Неужели так и останется? Конечно же, нет! Но многое зависит от питания роженицы, генетических особенностей и гормонального фона. Впрочем, подтянуть кожу и убрать лишние выпуклости хочется как можно быстрее, поэтому практически каждая из новоиспеченных мам ищет оптимальный способ.

Читать еще:  Смас лифтинг — особенности и преимущества процедуры

Как подтянуть кожу на животе после родов: основные способы

На самом деле обвисает не просто кожа на животе: организм накапливает в этом месте жир, чтобы защитить плод. Аналогичным образом накапливаются «запасы» в других частях тела для того, чтобы обеспечить два человеческих организма необходимыми веществами, а потом – в процессе выработки грудного молока – передать крохе важные микроэлементы без ущерба материнскому здоровью. Врачи уверены, что все отложения уйдут самостоятельно.

Примерно через два месяца матка возвращается в свое обычное состояние, нормализуется гормональный фон и работа основных систем организма. Затем при соблюдении рационального питания и качественного режима роженица теряет и лишние накопления, кожа на животе подтягивается. Но в действительности это все далеко не так просто: после родов женщины не чувствуют в себе потребность контролировать калорийность питания и вести активный образ жизни. Результат – живот остается обвисшим. Исправить ситуацию можно только комплексно:

  • Все-таки питание. Не следует соблазнятся на быстрые и вкусные булочки и пирожные. Простая домашняя еда сейчас остается лучшим вариантом, особенно если вы кормите грудью. Основой рациона служат сложные углеводы – крупяные каши, источники витаминов и, соответственно, энергии – овощи и фрукты, а также мясо/рыба как строительный материал для сильного тела.
  • Зарядка. Подтянуть живот после родов в домашних условиях можно с помощью регулярной физической нагрузки. Но следует понимать, что упражнения сделают мышцы сильнее, ускорят метаболизм, но при избыточном и неправильном питании пресс просто спрячется под слоем жира.
  • Массаж. Один из самых эффективных способов быстро подтянуть кожу живота: даже легкие массажные движения стимулируют кровоток в конкретной зоне тела, стимулируя жиросжигание именно в этой области. Разминая складки можно в кратчайшие сроки уменьшить объемы.
  • Обертывания. Еще один способ устранить обвислые участки кожи, сделать ее более упругой, здоровой, эластичной, а также вывести лишнюю жидкость.

И, как обычно, есть одно «Но!»: все активные меры по устранению живота следует отложить до того момента, когда это позволят врачи. Как правило, доктора рекомендуют подождать 6-8 недель, чтобы организм восстановился, закончились послеродовые выделения, стабилизировалось психическое состояние.

Как убрать живот в домашних условиях: зарядка

Что бы ни говорили врачи, легкую зарядку можно делать сразу, как только вы почувствуете, что силы после родов восстановились. Вы ж не можете лежать целый день, да и новорожденный ребенок явно этого не позволит. Конечно, в домашней суете и уходе за малышом мама двигается немало, но это не развивает ее мышцы, а значит, не помогает подтянуть обвисшую кожу на животе. Чтобы точно понять, что уже можно, попробуйте напрячь пресс: если нагрузка не отдает болью в матке, можете приступать к ежедневной зарядке.

Самые простые упражнения можно делать всего 15 минут в день, чтобы почувствовать, как живот после родов в домашних условиях просто тает. Главное – традиционно качать пресс категорически нельзя!

  • Планка. Самое эффективное упражнение. Важно соблюдать ровную линию тела, стараться удержаться на кистях или локтях рук сначала до 30 секунд, а со временем и до 1-1,5 минут.
  • В домашних условиях первое время можно работать ненавязчиво – напрягая живот и расслабляя в разных позициях. Например, можно лечь на спину, ноги согнуть в коленях и поднять под углом 90°. Прижмите поясницу к полу, напрягая пресс, удержите положение в течение нескольких секунд, расслабьтесь. Если возникают неприятные тянущие ощущения внизу живота, отложите это упражнение на потом.
  • Перед тем как эффективно убрать живот после родов, не забудьте потренировать мышцы таза, так как они тоже расслаблены после беременности. Для этого их тоже достаточно в положении лежа напрягать и расслаблять, задерживаясь на несколько секунд.

Не забывайте растягивать мышцы даже после легкой зарядки. Для этого натяните прямые ноги и носки, а руки вытяните за головой и потихоньку растягивайте тело в разные стороны.

Как подтянуть кожу на животе без зарядки

Конечно, сделать это сразу после родов практически невозможно – организму нужно время на восстановление. Когда закончатся выделения, и матка сократится, можно начинать массаж и обертывания. Важно лишь не переусердствовать и прислушиваться к своему организму.

Как массировать живот, чтобы подтянуть кожу:

  • Начните с легких поглаживаний по кругу. Постепенно наращивайте усилие и давление. Не рекомендуется пока делать это лежа, лучше попробуйте сначала в душе стоя. Если под руками чувствуются плотные отложения, их следует разминать. Для этого ребром левой кисти придержите и надавливайте на живот, а правой рукой разминайте складку.
  • Массируйте бока по направлению к пупку, будто гоните под кожей жир.
  • Быстро подтянуть живот после родов помогут так называемые «захваты» — кулаком пройдитесь по всем проблемным зонам так, чтобы от костяшек пальцев оставались красные следы.

Чтобы эффективно не только подтянуть живот, но и улучшить состояние кожи, можно использовать обертывания, которые также начинают через 6-8 недель после родов:

  • Для этого используйте безопасные составы, на которые ни у вас, ни у малыша нет аллергии.
  • Ни в коем случае не наносите маски перед кормлением и в той области, где кроха может «лизнуть» массу для обертывания.
  • Обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что у вас нет противопоказаний.

В ситуациях, когда был набран значительный вес или появились грубые растяжки, которые не поддаются восстановлению, вы можете обратиться в «ЭстетКлиник», где вам окажут профессиональную помощь и подберут оптимальные решения с учетом индивидуальных особенностей вашего организма.

  • Услуги
  • Специалисты
  • Фото
  • Видео
  • Вопрос / Ответ
  • Отзывы
  • О клинике
  • Статьи
  • Контакты
  • Карта сайта
  • Задать вопрос

Данный сайт носит исключительно информационный характер и не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского Кодекса Российской Федерации

Как убрать живот при диастазе

При расхождении апоневроза продольных мышц живота все стандартные способы коррекции пышных форм не подходят. Можно убрать жир, но живот все равно будет торчать, поскольку поддерживать мышцы в нормальном положении нечему. Как поступить в этом случае, знает только врач. Гимнастика возможна исключительно при диастазе самой легкой степени. В остальных случаях – нужна операция: ушивание образовавшегося расхождения.

Вам была полезна эта статья? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы еженедельно получать дайджест материалов, которые мы публикуем, а также узнавать о наших новостях и акциях.

Если возникли вопросы, оставьте комментарий в соцсетях, и наши специалисты обязательно ответят.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector