4 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Гинекологический массаж

Мануальная гинекология | Массаж малого таза у женщин

Гинекологический массаж назначается женщинам разных возрастных групп для восстановления нормальной работы и возобновления функций органов мочеполовой системы. Его рекомендуют в клинических случаях, где отмечается нарушение процесса циркуляции крови, утрачен мышечный тонус главного репродуктивного органа. Благодаря этому можно снизить частотность инфекционных и воспалительных заболеваний, убрать болезненные ощущения в нижней части живота.

Очень важно чтобы выполнял матки массаж опытный специалист, который имеет богатый практический опыт в этой области. Процедура является достаточно ответственной и имеет определенные сложности в плане техники. Однако при правильном ее проведении можно устранить определенные отклонения в развитии половых органов, а также сделать спайки и рубцы более эластичными.

Как делают гинекологический массаж?

Гинекологический массаж делают в кабинете гинеколога на смотровом кресле или на кушетке. Процедуру может выполнять как сам врач, так и акушерка или медицинская сестра, окончившая курсы гинекологического массажа.

Итак, как делают гинекологический массаж? Специалист надевает тонкие резиновые перчатки и начинает выполнять процедуру обоими руками, при этом одна рука вводится женщине во влагалище, а другая работает со стороны пресса. Перед тем как прийти на ручной гинекологический массаж, женщина должна опорожнить мочевой пузырь и кишечник, последний прием пищи должен быть не позднее чем за 2 часа до процедуры.

Техника выполнения гинекологического массажа состоит из давящих и поглаживающих, растягивающих и сжимающих, сотрясающих и давящих движений, при этом манипуляция выполняется не универсально, а строго индивидуально с дозированием силы воздействия на ткани. В процессе может ощущаться некоторая болезненность и дискомфорт, но истинную боль техника гинекологического массажа вызывать не должна.

Длительность процедуры — от 3 до 20 минут, количество сеансов может варьироваться в пределах 30-60 процедур, в зависимости от показаний. Сеансы назначаются каждый день или через день.

Определение

Массаж матки – это одна из разновидностей глубокого, так называемого висцерального массажа. Висцеральный массаж – это техника массажа внутренних органов, как наружным, так и внутренним (вагинальным) доступом, основная цель которого – «проработка» не кожи и мышц, как в традиционном массаже, а более глубоко лежащих органов и тканей.

Главная цель такого массажа – улучшение оттока венозной крови и, соответственно, стимуляция притока свежей артериальной крови к внутренним органам. При помощи массажа улучшается кровоснабжение, микроциркуляция, обменные процессы, лучше выводятся все шлаки и токсины, скопившиеся в тканях, запускаются процессы клеточного «омоложения».

Показания и противопоказания

Те женщины, кому помог гинекологический массаж, обращались к врачу со следующими показаниями:

  • хронический эндометрит, а также вялотекущее воспаление брюшной полости и околоматочной клетчатки, выстилающей внутреннюю поверхность половых органов, с сопутствующими симптомами в виде болей в копчике и крестце, в области матки и придатков;
  • аномальное расположение и смещение матки, например, гинекологический массаж необходим при загибе матки кзади, так как это является первичной стадией опущения стенок влагалища и матки;
  • анатомически неполноценная функциональность матки, например, аменорея, бесплодие;
  • анатомо-функциональные патологии со стороны связочного аппарата и тазового дна, например, гинекологический массаж показан при спайках.

Противопоказания:

  • острый инфекционный или воспалительный процесс не только в органах малого таза, но и в организме, например, ОРВИ, грипп, тонзиллит;
  • повышенная температура тела;
  • венерические инфекции;
  • новообразования в органах малого таза;
  • онкология;
  • туберкулез;
  • тромбофлебит вен таза;
  • врожденный загиб матки;
  • эрозия шейки матки;
  • менструация;
  • беременность;
  • лактация;
  • болезни кишечника, например, колит;
  • восстановительный период после недавно проведенного искусственного аборта, родов, хирургических вмешательств на органах половой сферы, если не прошло 8 недель с момента их проведения.

Реабилитационный период после процедуры

В гинекологии массаж не подразумевает какого-либо специфического реабилитационного периода, но существуют рекомендации, которые следует обязательно выполнять, чтобы эффект от процедуры был закреплен.

Во-первых, независимо от того, где делают гинекологический массаж, после его окончания запрещается сразу вставать. В течение 15 минут женщина должна оставаться расслабленной, не делая никаких движений. Врач может порекомендовать пациентке перевернуться на живот, чтобы сокращения мышечного слоя матки стали более интенсивными, особенно если гинекологический массаж выполняется в домашних условиях.

Во-вторых, во время проведения курса гинекологического массажа женщине важно отказаться от половой жизни хотя бы на период запланированного лечения. Если это исключено, то важно тщательно предохраняться, поскольку если пациентка забеременела после гинекологического массажа, то у нее повышен риск развития эктопической беременности (вне матки).

Особенности система Норбекова

Гинекологический массаж Норбекова имеет второе название — аутомассаж. Это не только физическое воздействие на внутренние половые органы женщины, но и психологическое, которое настраивает пациентку на уверенность в том, что она действительно здорова. Аутомассаж или гинекологический массаж Норбекова, в отличие от классического массажа, может практиковаться в домашней обстановке без чужих лиц.

Согласно системе Норбекова, гинекологический массаж для женщин будет эффективен, если пациентка сможет найти баланс души и тела. Ее основная задача — привести свое здоровье в нормальное состояние, наладить полноценные физические отношения с мужчинами, научиться понимать себя и понять тонкости собственного тела.

Иными словами, физическое воздействие на органы малого таза в аутомассаже не основное. Безусловно, специальные техники стимуляции мышц матки будут обязательны, но в первую очередь женщине потребуется убедить саму себя, что она здорова. Показания и противопоказания к гинекологическому массажу Норбекова будут теми же, что и в классическом случае.

Массирование яичников при лечении бесплодия

Многие пациентки, желающие забеременеть, пытаются найти врача, способного выполнять гинекологический массаж. В действительности, лечение бесплодия таким методом является спорным вопросом. Дело в том, что чаще всего беременность не наступает из-за нескольких негативных факторов. Поэтому устранить их одними только массажными процедурами не удается. Данный метод используется только в качестве дополнительного и вспомогательного. Его применение может дать результаты лишь в комплексе с медикаментозным лечением.

Важно! В период проведения сеансов и дни массажа рекомендуется предохраняться. Массаж матки и яичников нередко становится причиной внематочной беременности.

Конечно, применять гинекологический массаж нужно женщинам, которым поставлено бесплодие, однако выполняться он должен только по показаниям. Как показала практика, данный метод нередко помогает изменить в лучшую сторону состояние органов малого таза, что, в свою очередь, способствует наступлению беременности. Подводя итоги, нужно сказать, что гинекологический массаж &#8212, процедура, позволяющая справиться со многими женскими заболеваниями без применения хирургических методов и агрессивного медикаментозного лечения. Однако панацеей этот метод считать нельзя, ведь он является только вспомогательной терапией при бесплодии и болезнях яичников.

Читать еще:  Недостаток эстрогена у женщин. Симптомы, причины и лечение, последствия

Польза и вред гинекологического массажа

В наше время активный образ жизни ведут далеко не все женщины. Низкая физическая активность отрицательно влияет на женское здоровье. В результате могут нарушиться процессы кровообращения и иннервации в малом тазу, возникнуть застойные явления, общая слабость и инфекционно-воспалительные патологии. Это не прибавляет здоровья женщине.

Гинекологический массаж способен устранить все вышеперечисленные проблемы, наладив работу органов малого таза и увеличив шансы на зачатие, если у женщины долгое время не наступает беременность.

Итак, польза гинекологического массажа заключается в следующем:

  • улучшение кровообращения в малом тазу, насыщение клеток кислородом, стимуляция лимфооттока и работы детородных органов;
  • повышение тонуса мышц, устранение патологий, связанных со смещением органов;
  • восстановление работы мочевого пузыря и кишечника;
  • лечение спаечного процесса, например, гинекологический массаж эффективен при непроходимости маточных труб;
  • рассасывание инфильтратов в околоматочной клетчатке;
  • нормализация функций яичников;
  • устранение раздражительности и болей, характерных для менструации;
  • повышение аппетита;
  • улучшение сна.

Можно убедиться, что польза данного вида массажа значительна. Это подтвердят те женщины, кому гинекологический массаж помог забеременеть.

При наличии противопоказаний выполнять процедуру нельзя. Усиление кровообращения в органах малого таза усугубляет течение инфекционно-воспалительного процесса, ускоряет рост опухолей (например, миомы матки), усиливает менструацию, а во время беременности может привести к выкидышу.

Поэтому курс гинекологического массажа назначается исключительно лечащим врачом и лучше проводить его амбулаторно в женской консультации или в частном кабинете гинеколога. Многие женщины спрашивают, как делать гинекологический массаж в домашних условиях. Практиковать этот вид массажа дома можно, но с обязательным участием специалиста.

Ни о какой самостоятельной процедуре, без знания техник ее проведения и соответствующего медицинского осмотра, речи идти не может, чтобы не причинить ущерб своему здоровью и не гадать, может ли после гинекологического массажа болеть яичник или что-то другое.

Если проводить гинекологический массаж у специалиста, то можно получить максимум пользы от этой деликатной процедуры, позволяющей избавиться от большинства женских болезней и повысить качество жизни. Наилучшего эффекта можно добиться, если соблюдать рекомендации врача и не пропускать назначенные сеансы.

Автор: Ольга Рогожкина, врач, специально для Mama66.ru

Заболевания

В настоящее время имеется много патологий, при наличии которых у женщины может не наступать долгожданная беременность. Чтобы снизить уровень лекарственного воздействия на организм, или же предотвратить оперативное лечение, врачи назначают массаж матки при бесплодии. Рассмотрим подробнее, в каких ситуациях необходима процедура, и для чего ее рекомендуют.

Рассматриваемая методика в отношении борьбы с диагностированным бесплодием занимает лидирующие позиции. Дело в том, что подобная тактика лечения помогает максимально безболезненно и эффективно устранить спаечные процессы в трубах или же скорректировать неправильный загиб матки, а ведь именно эти состояния часто приводят к бесплодию.

Также стоит отметить, что массаж относится к физиотерапевтическим мероприятиям, благодаря которым организм будущей матери хорошо подготавливается к планируемой беременности и вынашиванию ребенка с последующим его естественным рождением. Помимо этого процедуру рекомендуют тем, кто готовится к экстракорпоральному оплодотворению, недавно перенес искусственный аборт или лапароскопию.

Невынашивание

Нередко случается так, что женщина, которая без проблем забеременела, не может нормально выносить, а соответственно и родить, ребенка. Это случается из-за пониженной гибкости и недостаточного тонуса мышечных волокон матки.

Если проводить гинекологический массаж в период, когда у женщины овуляция, или месячные репродуктивные циклы, то можно избавиться не только от этих проблем, но еще и устранить неправильное расположение матки, возникшее из-за смещения или загиба.

Некоторые женщины до момента планирования беременности могли переносить определенные операции на половых органах по гинекологической части. В результате этого на выстилающей оболочке и в самих маточных трубах могут сформироваться рубцы.

Благодаря специальному массажу можно повысить общий тонус, устранить возникшие сращения и сделать рубцы более эластичными и податливыми.

Воспаления

Не удивительно, что при прогрессировании воспалительных процессов в половых органов беременность не наступает, а если зачатие и произошло, то с высокой вероятностью может случиться выкидыш. Также подобные состояния опасны тем, что на их фоне могут развиваться различные осложнения, связанные с нарушением менструального и овуляторного цикла.

При таком стечении обстоятельств гинекологический массаж при бесплодии у женщин всегда проводится в комплексе с приемом специальных лекарственных препаратов, которые направлены на купирование воспалительного процесса.

Ретрофлексия

Если рассматривать такой незнакомый медицинский термин понятным для обычного человека языком, то его можно объяснить как изменение природного положения матки. Направление смещения может быть различным, при этом причины такого поведения связаны со следующими факторами:

  1. Имеет место врожденная патология;
  2. Существуют воспалительные процессы во внутренних органах;
  3. Имеется дисфункция яичников;
  4. Формируется спаечный процесс.

В большинстве случаев такие состояния поддаются лечению путем оперативного вмешательства. Однако не стоит пренебрегать и гинекологическим массажем, поскольку известны ситуации, когда он был эффективным, при этом иные системы организма не были затронуты.

Если у женщины отсутствует регулярный менструальный цикл, либо месячные вообще не идут на протяжении определенного количества времени, но срок менопаузы еще не наступил, зачать ребенка не получится.

Для вызова менструальных кровотечений подходит правильный гинекологический массаж, при котором специалист воздействует на необходимые точки половых органов и нервные окончания. Когда цикл стабилизируется, можно будет приступать к планированию беременности.

Как делают гинекологический массаж — техника выполнения

Если есть нарушения в женской репродуктивной сфере, иногда врачи предлагают гинекологический лечебный массаж. Это терапевтический метод, суть которого заключается в улучшении кровообращения и циркуляции лимфы в области малого таза. При каких гинекологических заболеваниях показан этот массаж, в чем его плюсы и минусы, и как его делают гинекологи — читайте в статье.

Показания и противопоказания к назначению гинекологического массажа

  • Хронические воспаления внутренних половых органов.
  • Наличие спаек.
  • Смещение матки и ее придатков.
  • Адгезивный процесс в области малого таза.
  • Незначительное опущение влагалища.
  • Ослабление мышц тазового дна.
  • Кровотечения любого происхождения.
  • Миомы матки и кисты яичника.
  • Опухоли в гинекологической сфере.
  • Воспалительные процессы в острой и подострой стадии.
  • Наличие маточной спирали.
  • Беременность.
  • Варикозное расширение вен влагалища.
  • Заболевания мочевого пузыря.
  • Острая фаза заболеваний желудка.

Также гинекологический массаж не применяется при слабом и недостаточном тонусе матки, при патологических положениях органа (перегиб сзади, отклонение от оси в вертикальном направлении), при опускании вниз.

Беременность и подозрение на неё, эрозия шейки матки и хронические гинекологические воспаления являются абсолютными противопоказаниями к проведению массажа.

Если вы решили сделать массаж после родов или аборта, должно пройти не менее 2 месяцев. Также нужно дождаться окончания кормления грудью своего малыша.

Как делают профессиональный гинекологический массаж в медицинском учреждении?

Этот массаж проводится через 1,5-2 часа после еды. Для его проведения необходимо иметь гинекологическое кресло или массажный стол с подвижным подголовником и ступеньками, облегчающими опору ступней.

Массирование проводится двумя руками: одна размещается на брюшной стенке пациентки, пальцы другой — во влагалище. Массаж проводится главным образом рукой, расположенной снаружи. Пальцы внутри только осторожно приподнимают матку, чтобы воздействовать на нее.

Читать еще:  Первые месячные: как начинаются, как и сколько идут у девочек

Начинать массаж следует только после опорожнённого мочевого пузыря и кишечника, туалета наружных половых органов.

Женщине необходимо максимально расслабить мышцы живота.

Специально обученный медицинский работник — врач или акушерка — производит массаж сразу двумя руками. При этом одна рука действует со стороны влагалища, а другая – со стороны брюшных покровов.

Техника выполнения гинекологического массажа

Массаж выполняют поверхностью всех трех фаланг пальцев, а не их кончиками.

Гинекологический массаж не должен вызывать болевых ощущений, он проводится нежно, мягко и осторожно. При возникновении дискомфортных ощущений следует уменьшить интенсивность движений.

Если же пациентка почувствовала резкую или продолжительную боль, массаж немедленно прекращается. После проведения массажа пациентка должна 10-15 минут полежать на животе или постоять в коленно – локтевой позиции.

Первая процедура должна быть пробной и не превышать 2-3 минуты. Второй сеанс можно провести через 2-3 дня с учетом индивидуальной переносимости.

Курс массажа — 15-16 процедур, продолжительность каждой — не более 15 минут.

Массаж рекомендуется сочетать с различными термальными процедурами и физиотерапией. В случае обострения гинекологических воспалительных процессов прекратите массаж.

Эффект массажа при гинекологических заболеваниях

После проведенного курса:

  • активизируется процесс кровообращения,
  • уходят застойные явления в кровеносных и лимфатических сосудах малого таза,
  • повышается сократительная функция матки,
  • удаляются спайки,
  • происходит возвращение матки в нормальное положение при отклонении от физиологической оси.

Особенно эффективным массаж может оказаться и при проблемах бесплодия и наличии спаечных образований — так как если его сделать несколько раз, он способствует расслаблению мышц в тазовой области и улучшению кровоснабжению органов. Правда, для этой процедуры важен один фактор.

Гинекологический массаж требует абсолютного доверия к массажисту, что поможет добиться полного расслабления.

Женщина должна иметь физиологический минимум в виде нормальной температуры, отсутствие патологических отклонений в анализе крови и выделениях из влагалища.

Основные техники проведения гинекологического массажа: видео

Исключительно для женщин: оздоровление с помощью гинекологического массажа

Значение гинекологического массажа для женского здоровья

Лечебный эффект массажа никто не станет оспаривать. Он применяется на протяжении многих веков во всех областях медицины. С успехом применяют метод и в гинекологии.

Женская половая система имеет сложное анатомическое строение, включает большую сеть сосудов, мышцы, связочный аппарат. От их состояния во многом зависят функциональные возможности матки, яичников, гормональный баланс женщины, ее фертильность, способность вести полноценную жизнь.

Массаж улучшает кровообращение, устраняет застойные и воспалительные явления, оказывает рассасывающее действие при спайках, нормализует тонус маточных мышц, укрепляет связочный аппарат, повышает шансы зачатия, предупреждает осложнения в период беременности.

Показания к лечению массажем

В программу лечения гинекологической патологии массаж включают в следующих случаях:

  • при хронических воспалительных заболеваниях вне стадии обострения;
  • для нормализации менструального цикла;
  • при опущении матки, влагалища, для укрепления мышц тазовой диафрагмы и связок;
  • после прерывания беременности для предупреждения гормональных сбоев;
  • у женщин с генитальным инфантилизмом – детской маткой;
  • при бесплодии как следствии воспалительного процесса и гормональных нарушений;
  • женщинам с повторяющимся невынашиванием беременности;
  • для лечения сексуальных расстройств – вагинизма, фригидности.

Процедуры массажа оказывают положительное влияние не только на половую систему, но и на весь организм женщины в целом, повышают общее самочувствие, жизненный тонус.

Противопоказания для женского массажа

При определенных патологических состояниях массаж может нанести вред здоровью, к ним относятся:

  • врожденные пороки развития половых органов;
  • наличие новообразований – миомы, кист, полипов, злокачественных опухолей;
  • все формы эндометриоза;
  • маточные кровотечения;
  • острая стадия воспалительного процесса;
  • период беременности и кормления грудью;
  • ранний восстановительный период после родов, аборта – до 2-3 месяцев;
  • менструальные дни;
  • заболевания прямой кишки, мочевого пузыря в острой стадии (цистит, геморрой, парапроктит);
  • тромбофлебит глубоких вен нижних конечностей;
  • любая инфекция, повышенная температура тела.

Определить, можно ли включать процедуры массажа в комплекс лечения женских заболеваний, должен врач после проведения обследования.

Способы и техника выполнения

Массаж должен делать специалист-гинеколог в условиях больницы или на дому у пациентки. Предварительно женщине даются инструкции о подготовке. Она включает умение расслабиться, медленно и глубоко дышать в положении лежа. Важно в течение 2 часов перед процедурой не принимать пищу, должны быть опорожнены кишечник и мочевой пузырь, проведены гигиенические процедуры.

Методика сочетает 2 варианта: внутренний и наружный массаж, суть процедуры заключается в следующем:

  • пациентку укладывают в гинекологическое кресло или на кушетку в удобное положение;
  • пальцы одной руки вводят во влагалище для массирования его стенок, шейки матки;
  • второй кистью массируют матку и придатки снаружи, через брюшную стенку;
  • в зону массажа не вовлекается область клитора и уретры;
  • после окончания процедуры пациентка должна лежать, расслабившись, не менее 10 минут.

Болевые ощущения во время проведения массажа должны быть поводом к его прекращению .

Длительность первых сеансов массажа составляет 4-5 минут, ее постепенно увеличивают до 20 минут. Общее число сеансов от 20 до 50, оно определяется индивидуально.

Длительность первых сеансов массажа составляет 4-5 минут, ее постепенно увеличивают до 20 минут. Общее число сеансов от 20 до 50, оно определяется индивидуально.

Массажные процедуры для лечения гинекологической патологии – естественный и действенный метод, хорошая альтернатива физиотерапии. Рассчитывать на эффект можно лишь в том случае, когда массаж назначает и выполняет профессионал.

Подробнее узнать, для чего и как делают массаж, можно из уст специалиста на видео:

Техника гинекологического массажа

Гинекологический женский массаж был на пике популярности около 50-60 лет назад, но с развитием медицины утратил свою актуальность на долгие годы. В последние два десятилетия интерес к нему возвращается: процедура позволяет решить многие проблемы без медикаментозного или операционного вмешательства и безопасна для организма женщины. Массаж имеет как ряд показаний, так и противопоказаний, посещать его нужно только с разрешения лечащего врача.

Что такое гинекологический женский массаж

Гинекологический массаж был изобретен и запатентован более 150 лет назад Туре Брандтом, человеком, далеким от медицины. Ему понадобилось около 10 лет для того, чтобы запатентовать и упорядочить свою методику. В начале прошлого века первые курсы для акушеров появились в Санкт-Петербурге, и техника массажа была включена в обучение.

Новый метод приобрел большую популярность: он предлагал решить проблемы в гинекологии без использования медицинских препаратов.

С годами процедура совершенствовалась и усложнялась, и сегодня представляет собой не только ручной массаж. Гинекологический женский массаж — это комплекс, состоящий из классических и специфических техник внутреннего воздействия, ультразвуковой и инфракрасной, магнитной терапии.

Женский массаж — это прямое физиологическое воздействие на органы малого таза у женщин. Результатом регулярных сеансов становится:

  • Улучшение кровообращения и движения лимфы;
  • Повышение маточной активности;
  • Повышение эластичности мышечной ткани;
  • Уменьшение выраженности спаек;
  • Укрепление мышечной ткани;
  • Уменьшение выраженности патологических изменений репродуктивных органов;
  • Нормализация работы эндокринной системы;
  • Уменьшение воспалительных явлений;
  • Повышение сексуальной активности.

Прямой массаж матки оказывает общеукрепляющее и тонизирующее воздействие на женский организм.

Противопоказания и показания

При помощи ручного гинекологического массажа можно устранить осложнения, возникающие после медикаментозного или оперативного прерывания беременности и патологических родов.

Назначения для процедуры:

  • Недостаточная или слабая сокращаемость внутриматочной мышечной ткани;
  • Прерванная беременность;
  • Воспалительные хронические процессы, находящиеся в стадии ремиссии;
  • Неправильное расположение матки;
  • Нарушенный менструальный цикл;
  • Бесплодие;
  • Дистония и фиброз;
  • Болезненная менструация;
  • Вагинизм, сопровождающийся проблемами с осуществлением полового акта.
Читать еще:  Признаки высокого уровня пролактина у женщин

Назначают массаж и в качестве восстановительной терапии после операций для нормализации кишечника и мочевого пузыря.

Массаж нужен для женщин, имеющих сложности с зачатием. Его часто назначают вместе с комплексом лечебных процедур. Рекомендуют сеансы и тем, кто ведет малоподвижный образ жизни: отсутствие движения приводит к нарушению кровообращения и застойных явлениях в органах малого таза. Как результат — развитие воспалительных и инфекционных процессов, запоры и болезненные менструальные кровотечения.

Противопоказания

Для гинекологического массажа противопоказания могут носить временный или постоянный характер. Также он имеет ограничения по проведению на определенных участках.

Запрещено посещать сеансы при:

  • Беременности;
  • Менструации;
  • Лихорадочном состоянии, сопровождающемся повышением температуры тела;
  • Онкологии;
  • Заболеваниях кишечника в стадии обострения;
  • Острой форме инфекционных болезней;
  • Грудном кормлении;
  • Врожденных патологиях;
  • Наличии мышечной слабости тазового дна;
  • Венерических болезнях;
  • Гнойных воспалениях;
  • Воспалении вен и тромбозе.

Если во время сеанса возникают болевые ощущения, то сеанс прекращают. При фригидности, полученной во время сложных родов, абортов или сексуального насилия, перед посещением сеанса необходимо получить консультацию у психолога.

Условия проведения массажных процедур

Главное условие проведения — нормальное эмоциональное состояние и здоровье пациентки. Перед процедурой обязательно сдают общий анализ крови и мазок из влагалища.

Ручной массаж репродуктивных органов может проходить в клинике, лечебном или диагностическом центре, в домашних условиях. В дни проведения сеанса рекомендуется воздержаться от секса. Проводить процедуру нужно не ранее, чем через 2 часа после трапезы. Делают массаж на специальном столе с упорами для ступней или на обычном кресле для гинекологических осмотров.

Перед сеансами врачи учат женщину техникам глубокого легочного дыхания и расслабления брюшного пресса и влагалища.

Приемы и техники массажа

Массажный метод лечения женских заболеваний основан на внутренней и внешней проработке детородных органов. Во время воздействия задействованы обе руки: одна через влагалище пальпирует всю доступную часть матки, а пальцы другой проминают живот. Действовать нужно очень мягко, нежно, т.к. область проработки чувствительная и легкоранимая. Предварительно врач должен определить положение матки и степень ее подвижности. Загибы и перегибы, а также неправильное положение исправляют осторожным выпрямлением и перемещением.

В конце сеанса пациентке дают 15-20 минут для того, чтобы отдохнуть и полежать на животе. За это время массируемые женские органы придут в норму.

Продолжительность курса определяется врачом и зависит от результативности и личной переносимости. Первый сеанс длится не более 5 минут, но постепенно увеличивают длительность воздействия до 20 минут. Регулярность процедуры зависит от здоровья женщины, может быть как ежедневной, так и с интервалом через 1-2 дня.

В среднем курс массажа продолжается около 4 месяцев и включает в себя до 60 процедур. Через каждые 5-7 сеансов необходимо проходить осмотр у врача.

Массаж в домашних условиях

Массаж матки может проходить как в клинике, так и дома, в зависимости от состояния пациентки. Перед домашними сеансами необходимо проконсультироваться на определение противопоказаний с лечащим врачом или гинекологом. Самомассаж часто делают при сбое цикла, для облегчения зачатия, повышения чувствительности и снижения фригидности.

Проводят процедуру только из положения лежа. Под поясницу и спину подкладывают массажный валик или подушку. Перед процедурой необходимо сделать 5-6 глубоких вдохов, расслабиться.

Указательный и средний палец медленно вводят во влагалище и массируют стенки. Продвигаются немного выше, разминая матку и фаллопиевы трубы. Можно сделать несколько несильных надавливаний или круговых движений. Пальцы другой руки в это время массируют мышцы живота.

Массаж по методике доктора Норбекова

Техника выполнения основана на том, что физическое тело должно находиться в гармонии с духовным. Доктор полагает, что эффективнее гинекологический женский массаж проводить в комплексе с психологической работой. В методике большую роль играет намерение и уверенность, что выздоровление возможно.

Проведение массажа допустимо и в домашних условиях для лечения бесплодия, повышения сексуального влечения, повышения тонуса мышц и улучшения состояния всей области матки. Если женщина научится доверять себе и изучит свое тело, то сможет улучшить и свое здоровье, и отношения с мужчинами.

Проведение данного массажа невозможно в следующих случаях: беременности, онкология, менструация. Процедура должна проходить в тишине и спокойной обстановке: важно полностью расслабиться. Во время сеанса можно лежать на спине или принять позу лотоса. Все внимание сосредотачивается на себе, на своих ощущениях и дыхании.

Массажная техника

Внутренне перемещают внимание на область мочевого пузыря и поясницу. Должно появиться приятное ощущение покалывания и тепла, которое наполняет матку и все пространство вокруг нее. Под воздействием ощущений мышечная ткань матки начнет резонировать и создаст вибрации регенерации тканей. Завершением сеанса является активное сокращение матки. Если во время процедуры на начальных этапах нужные ощущения не достигнуты — не стоит расстраиваться. Нужно визуализировать область матки, поясницу, органы малого таза и шар светлой, теплой энергии. После этого инициировать сокращения матки быстрыми и многократными напряжениями мышц влагалища.

Аутомассаж проводят ежедневно, в одно и то же время. За один сеанс не рекомендуется делать более 200 сокращений. После двух недель занятий переходят на другой график: 2-3 сеанса за неделю.

В систему Норбекова входит три предварительных упражнения, которые помогают настроиться на положительный результат. Для контроля мышц, сокращающихся во время массажа, нужно присесть и помочиться. Во время мочеиспускания сжать мышцу и прервать процесс. Выдержать 3-4 секунды, и продолжить писать. Повторять многократно до появления усталости. Затем мышцы сжимают и пытаются втянуть внутрь.

Второе упражнение — ходьба по прямой линии. Пятка одной ноги должна касаться пальцев другой. Третье выполняется из положения лежа. Ноги прямые, вытянуты и подняты. Носки тянуться к потолку. Затем медленно поднимают поясницу, для облегчения упражнения упор можно сделать на локти. Угол между поясницей и поверхностью пола или кровати должен быть около 45°. Выдержать от 30 до 60 секунд. Сделать 2-3 повтора.

Для эффективности перед упражнениями можно провести медитацию или поделать любую из дыхательных гимнастик.

Массаж рекомендуется также сочетать с правильным питанием. В рацион желательно включить больше продуктов, богатых фолиевой кислотой, витаминами В12, Е, С и цинком, железом. К ним относятся:

  • Шпинат;
  • Печень;
  • Спаржа;
  • Проращенное зерно пшеницы, ржи, овса;
  • Брокколи и другие зеленые овощи;
  • Сухофрукты;
  • Горький шоколад;
  • Манго и цитрусовые;
  • Зеленые яблоки;
  • Морепродукты;
  • Молочные продукты;
  • Любые семечки и орехи.

А вот исключить из рациона необходимо все сладкое, жирное, соленое, а также соевые продукты и продукты, содержащие большое количество консервантов.

Массаж женский гинекологический — хорошая альтернатива медикаментозному лечению заболеваний репродуктивных органов. Он поможет решить проблему без побочных явлений и осложнений, а проводить его можно как в больнице, так и дома. Главное условие для быстрого достижения положительного эффекта — умение расслабляться, слушать советы врача и доверять своим ощущениям.

Сочетать массаж можно с любым видом физиотерапевтических процедур, гимнастики, йоги. Для улучшения кровообращения в органах малого таза рекомендуется много гулять, плавать, заниматься лечебной верховой ездой. При правильном подходе первые положительные перемены можно заметить уже через месяц проработки.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector