1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Почему нет позывов к дефекации: какие препараты принимать, рекомендации врачей

Нет позывов к дефекации

Последние 1,5 месяца, у меня пропали позывы к дефекации, хожу в туалет раз в 4-5 дней, при помощи слабительных средств. Черносливы/яблочки/киви/физическая активность/неск. километров пешком — все бес толку.

Не знаю как дальше жить. Помогите, позывов без слабительных нет вообще.

К доктору надо, конечно. Слабительные ведь до бесконечности нельзя употреблять — перистальтика вообще атрофируется.

+1 не затягивайте , сходите к врачу.

попробуйте овсяные отруби: 2 ст.ложки в день, мне вроде помогает, тоже была проблема, просто жесть

такая же фигня, купила свечи, они помогают, но все время на них сидеть не будешь

меня вот на кофе тянет сильно, я прочла что это недостаток горечи, т.е. желчный не работает как надо, может и запоры от этого

Попробуйте старое проверенное средство «АЛЛОХОЛ»

У Вас недостаточно желчи выделяется.

Аллохол относится к препаратам, усиливающим образование желчи. Механизм действия обусловлен рефлексами со слизистой оболочки кишечника, а также влиянием Аллохола на секреторную функцию печени. Аллохол увеличивает количество секретируемой желчи, усиливает секреторную и двигательную функции желудочно-кишечного тракта, уменьшает процессы гниения и брожения в кишечнике. Аллохол может служить средством заместительной терапии при эндогенной недостаточности желчных кислот.

Аллохол хорошо всасывается в желудочно-кишечном тракте. Холевая и хенодезоксихолевая кислоты, содержащиеся в Аллохоле, подвергаются 7(-дегидроксилированию в кишечнике. Хенодезоксихолевая кислота, кроме того, подвергается метаболизму в печени: конъюгирует с аминокислотами, секретируется в желчь, откуда вновь выделяется в кишечник, затем частично реабсорбируется; остальная часть выводится с фекалиями.

» Показания к применению

Применяют при хронических гепатитах, холангитах, холециститах и привычном запоре, связанном с атонией кишечника.

Внутрь по 2 таблетки 3 раза в день после еды. Курс лечения — 3-4 недели.

Детям до 7 лет дают по 1 таблетке, старше 7 лет — по 2 таблетки 3 раза в день (после еды) в течение 3-4 недель.

Курс лечения аллохолом можно повторять 2-3 раза с перерывом 3 месяца.

При применении препарата у отдельных больных возможны диарея; аллергические реакции. В этих случаях препарат отменяют.

Острые гепатиты, острые и подострые дистрофии печени, обтурационная желтуха.

Препараты, содержащие гидроксид алюминия, холестирамин, холестипол снижают абсорбцию (и уменьшают эффект) — одновременный прием нецелесообразен.

Нет позывов в туалет по большому — почему и что делать?

Беспокоитесь, что нет позывов в туалет по большому? Это довольно часто встречающееся патологическое состояние. Нормальной частотой испражнений принято считать от 1 до 3 раз в сутки. Отклонения от нормы выявляется в форме запора и поноса. Определенные виды запоров сопровождаются отсутствием позывов к дефекации. Симптом характерен для атонических видов запора. Иногда для устранения запора достаточно ввести в рацион свежие овощи и фрукты, сухофрукты, а также различные крупы (кроме риса) и кисломолочные изделия.

Если нет позывов в туалет по большому, причины важно узнать и начать своевременное лечение. Ведь задержка каловых масс может вызвать интоксикацию организма и проблемы с пищеварительным трактом.

Почему отсутствует позыв к дефекации у детей?

Причиной у малюток является неполноценно сформированный пищеварительный тракт. Запор у маленьких детей может появиться в результате неправильно организованного рациона, несоблюдения основных принципов кормления или некорректного режима питания матери.

Если ребенок получает искусственное питание, необходимо развести смесь по указанному производителем соотношению, чтобы недостаточное количество воды не вызвало у малыша проблемы с дефекацией.

Когда пропали позывы в туалет по большому у детей, это может быть вызвано:

  • приемом определенных препаратов (антибиотиков, препаратов железа);
  • периодом прорезывания зубов.

Патологическое состояние у детей проявляется вздутием живота, болями и дискомфортом в зоне брюшины, отсутствием аппетита. Температура в основном остается нормальной.

Причины отсутствия позывов к дефекации у взрослых

Почему нет позывов в туалет по большому — очень серьезный вопрос. Как и у детей, появление запора у взрослых часто вызвано особенностями рациона. Если в меню не включено достаточное количество продуктов, богатых растительной клетчаткой, и организм не получает нужного объема воды за день (суточная норма до 2,5 литра), может развиться запор. Состояние часто появляется у лиц, употребляющих хлеб и сдобу, шлифованный рис, колбасу, сыр, соляные изделия, кофе и какао в больших порциях.

У многих пациентов причиной отсутствия позывов к дефекации является гиподинамия. Человек ведет малоподвижный образ жизни, что приводит к снижению тонуса мышц кишечника, которые участвуют в процессе продвижения пищевого комка, а затем и каловых масс, в направлении от двенадцатиперстной кишки к прямой. Каловые массы, задерживаясь в кишках, становятся причиной развития интоксикации, поскольку всасывание продолжается, и вместе с жидкостью в кровоток попадают и вредные химические соединения (ленивый кишечник). Когда пациент ведет активный образ жизни, сокращения поперечнополосатых мышц конечностей и туловища активируют деятельность и гладких мышц кишечника, обеспечивая нормальный акт дефекации.

Позывы на опорожнение кишечника могут отсутствовать также при:

  1. Игнорировании позывов к процессу дефекации. Если явление носит периодический характер, то спустя некоторое время позывы могут исчезнуть.
  2. Регулярном приеме конкретных групп лекарственных средств, особенно слабительных. Постоянное использование этих препаратов приводит к тому, что пациент не может обойтись без медикаментов.
  3. Наличии сопутствующих заболеваний. Отсутствие позывов часто фиксируется при проблемах с эндокринной системой (сахарный диабет, гормональных дисбаланс, болезни щитовидной железы). Запоры сопровождают заболевания пищеварительного тракта (дивертикулез, спайки после хирургических вмешательств или воспалительных процессов). Позывы на туалет могут не появляться после сильных стрессов и депрессивных состояний, когда задета нервная система.
  4. Наличии механических препятствий в кишечнике. Ими могут являться новообразования, спайки, рубцы, геморроидальные узлы, опухоли, полипы. Такие изменения приводят к растягиванию стенок кишечника, они теряют эластичность — и каловые массы скапливаются внутри.
  5. Беременности, когда матка увеличивается, а гормональный баланс нарушается. Под воздействием прогестерона гладкие мышцы расслабляются, провоцируя синдром ленивого кишечника.
  6. Послеродовом периоде, когда снижена перистальтика кишечника. Это обусловлено ослаблением мышц после беременности и родов.
Читать еще:  Почему появляется боль в области желудка и как от нее избавиться

Состояние у взрослых выявляется запором, вздутием и чувством тяжести живота, неприятным запахом изо рта и снижением аппетита, ощущением сухости во рту. Поздними признаками патологии также могут быть сухость кожи, волос, ломкость ногтей.

Что делать, если позывы к дефекации отсутствуют?

Так как вызвать позывы в туалет по большому, ведь отсутствие их на продолжительное время может стать причиной ухудшения самочувствия больного? Пациент может жаловаться на метеоризм, боли разной интенсивности, слабость. Кожный покров становится бледным, возможно повышение температуры тела, появление головных болей. В просвете кишечника фиксируется брожение и гниение пищевых остатков.

Опасным считается состояние, когда отсутствие позывов на опорожнение сопровождается симптомами интоксикации. В таких случаях необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Больным в стационарных условиях в качестве первой помощи делают промывание желудка с помощью кружки Эсмарха. В домашних условиях можно делать клизму с большим объемом воды, добавляя в жидкость небольшое количество кострового масла, которое обладает слабительным эффектом.

Отсутствие лечения может спровоцировать кишечную непроходимость. Проблему решают срочной госпитализацией и операцией, поскольку имеется риск летального исхода.

Если запор возникает периодически, требуется проведение профилактических мер, корректировка рациона, а в отдельных случаях — применение медикаментозной терапии.

Осложнения в результате атонии кишечника

Задержка стула и неполноценный акт дефекации длительный период приводят к серьезным дисфункциям органов и систем. Часто такое состояние вызывает развитие рецидивирующего колита или поражение конечной зоны ЖКТ.

Отсутствие дефекации приводит также к нарушению пищеварения, возникновению энтерита в результате забрасывания твердой кишечной массы в полость слепой кишки. Клиническая картина может осложняться гепатитом, проблемами с желчевыводящими путями и с прямой кишкой, появлением новообразований в органах ЖКТ.

Лечение

Если вы не чувствуете позывов в туалет по большому, не рекомендуется заниматься самолечением. При задержке дефекации на 3 дня, а тем более на неделю, следует обратиться к врачу и после тщательного обследования выявить причину состояния. Лечебная тактика выбирается в зависимости от причины, вызвавшей запор.

Для лечения применяют:

  • местные средства;
  • препараты для приема внутрь;
  • клизмы.

Результативны лечебная физкультура и выполнение изометрических (дыхательных) упражнений.

Местные препараты

Ректальные свечи благодаря своему составу раздражают слизистую оболочку и гладкую мускулатуру кишечника. Они вызывают сокращение органа, и спустя определенное время происходит опорожнение. Суппозитории нельзя использовать постоянно или долгое время, чтобы избежать привыкания к ним.

В большинстве случаев применяют глицериновые свечи («Бисакодил», «Микролакс»).

Медикаменты для перорального приема

Применяются лекарства в форме порошков, таблеток и сиропов. Безопасными считаются средства на основе лактулозы, которые допускается использовать и в период беременности. Они размягчают каловые массы, облегчают их прохождение в просвете кишечника. Воздействие таких препаратов мягкое, эффект появляется через 12 часов после приема.

Назначают препарат «Бисакодил» в таблетках, однако данное средство имеет ряд противопоказаний, его не разрешается применять детям и беременным.

Врачи также выписывают желчегонные лекарственные средства, действие которых направлено на нормализацию пищеварительного процесса и акта опорожнения. К эффективным препаратам относятся «Аллохол», «Хофитол», растительные сборы.

Для нормализации пищеварения рекомендуется прием препаратов «Биофлор», «Бифидумбактерин» и его аналоги. Данные средства обеспечивают организм бактериями, активизирующими пищеварительный процесс. Используют их для лечения больных после строгих диет или в послеродовой период.

Клизма

Выполняют очищающую клизму дома или в медицинском учреждении с использованием кружки Эсмарха. После процедуры пациент должен лежать на боку до появления позыва к акту дефекации (3-5 минут).

Специальная диета

Если нет позывов в туалет по большому, что делать, должен знать каждый. Соблюдение диеты и корректировка рациона являются обязательными условиями для восстановления нормальной дефекации, особенно при хронических запорах.

В ежедневное меню необходимо включить продукты, богатые клетчаткой (овощи, фрукты), а также продукты, обладающие послабляющим действием (хлеб с отрубями, сухофрукты, орехи). Советуется употребление продуктов с содержанием органических кислот (цитрусовые, квашеная капуста, кисломолочные изделия). Полезен также рыбий жир. В день нужно пить около 2,5 литра жидкости.

Из рациона следует исключить тяжелые и трудно перевариваемые блюда, продукты с низким содержанием клетчатки (мучные продукты, рис, картофель), нельзя употреблять продукты, вызывающие метеоризм (бобовые, щавель, белокочанную капусту).

Когда отсутствуют позывы в туалет по большому, то это может быть сигналом о наличии серьезного заболевания. Игнорирование патологии или самолечение могут привести к усугублению состояния пациента. В отдельных случаях имеется риск серьезных осложнений.

Почему нет позывов к дефекации: какие препараты принимать, рекомендации врачей

В идеале человек должен опорожнять кишечник один раз в сутки. При этом нормой считаются небольшие отклонения, которые можно отнести до 2 актов дефекации в день или же до одного — в двое-трое суток. Если нет позывов к дефекации, то может имеется множество причин, которые способны привести к подобному патологическому состоянию, требующему лечение. В таких ситуациях необходимо знать, как вызвать позывы к дефекации. В каких случаях необходима терапия в домашних условиях, а в каких нужно как можно скорее обратиться к врачу?

Причины отсутствия позывов к дефекации

Можно выделить множество провоцирующих факторов, которые влияют на данный патологический процесс. Обычно медики выделяют несколько основных причин, которые могут спровоцировать отсутствие позывов к акту дефекации:

  1. Неправильный рацион пациента. Если в рационе больного присутствует малое количество богатых на клетчатку продуктов, то появляется риск возникновения хронических запоров. То же самое касается и отсутствия достаточного количества жидкости.
  2. Игнорирование позывов к осуществлению дефекации. Если в данном случае позывы наблюдается регулярно, то через определенное время они могут исчезнуть. Поэтому врачи рекомендуют при первом же желании сразу же опорожнять кишечник.
  3. Определенные лекарственные препараты могут вызвать данную патологию, Особенно это относится к слабительным препаратам. При регулярном длительном употреблении возможна атрофия сфинктера, что приведет к атонии кишечника. То есть пациент вообще не сможет осуществлять акт дефекации, без какой-либо помощи или приема слабительных медикаментов.
  4. Сопутствующие патологии органов пищеварительной системы, к которым можно отнести дивертикулез, рубцы после оперативного вмешательства и воспалительных процессов, патологии органов эндокринной системы, обычно это сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, а также нервной системы. При сильных регулярных стрессовых ситуациях возможны различные осложнения, в том числе и атония кишечника.
  5. Наличие опухолей, в результате которых прохождение каловых масс затрудняется, что приводит к отсутствию позывов для опорожнения кишечника.
  6. Послеродовой период. У женщин после родов часто возникают подобные жалобы, что объясняется слабой перистальтикой кишечника, гиподинамией. По истечению определенного времени данный процесс налаживается, возобновляется.
Читать еще:  Боли в правом боку: причины, диагностика, лечение

Существует множество причин, которые могут спровоцировать временную атонию кишечника. При этом необходимо вовремя установить основной фактор, благодаря которому будут обнаружены серьезные заболевания и назначено правильное лечение.

Видео «Почему нет позывов к дефекации, и что с этим делать?»

Информационное видео, в котором специалист подробно изучает вопрос отсутствия стула и позывов к дефекации, и также дает рекомендации, как справиться с этой проблемой.

Как восстановить рефлекс на дефекацию?

При отсутствии позывов, пациенты должны знать, что делать в таких случаях. Запор продолжительностью двое-трое суток нуждается в корректировке рациона питания. Для этого рекомендуется употреблять пищу небольшими порциями, не менее 5 раз в день.

Обогатите меню свежими овощами и фруктами, особенно эффективными в данном случае являются тыква и вареная свекла. Полезными будут также сухофрукты, а именно курага и чернослив.

А вместо жирной и жареной пищи, отдайте предпочтение различным крупам, кроме рисовой. Обогатите и рацион бульонами, кисломолочной продукцией.

На период восстановления и нормализации стула лучше отказаться от таких продуктов, как капуста, картофель, яблоки и груши, а также от любой тяжелой пищи. Что касается мясных блюд, то лучше отдать предпочтение мясу птицы и рыбы, в вареном виде.

Не забывайте о количестве выпиваемой жидкости, которое в день должно быть не менее 2 литров.

Какие препараты имеют мягкое действие и разрешены к использованию?

Существует ряд медикаментов, которые можно применять даже при беременности и детям в грудном возрасте. К наиболее популярным из них можно отнести Дюфалак и Нормазе. Обычно эффект наблюдается не после первого приема, а по истечению 2-3 суток.

Также можно использовать для вызова акта дефекации некоторые ректальные суппозитории. Наиболее эффективными и безопасными из них являются свечи на основе глицерина. Их можно использовать даже в детском возрасте и в период вынашивания ребенка.

В особо тяжелых ситуациях можно использовать микроклизмы, с помощью которых оказывается мягкое воздействие на микрофлору кишечника, размягчается стул, благодаря чему акт дефекации значительно облегчается.

Самым известным и действенным препаратом из данной области является микроклизма Микролакс. Эффект от использования наблюдается в течение 5-20 минут.

При необходимости доктор также может назначить прием желчегонных медикаментов, способствующих нормализации пищеварительных процессов и восстановлению акта дефекации. Для этого обычно назначаются Хофитол, Аллохол и другие препараты.

Для нормализации микрофлоры кишечника могут быть назначены различные пробиотики, например, Биофлор или Бифидумбактерин. С их помощью происходит заселение слизистой оболочки кишечника полезными бактериями, которые являются необходимыми для правильного пищеварительного процесса и переваривания пищи.

При отсутствии какого-либо результата после нормализации рациона, использования более щадящих методов, можно использовать очищающую клизму. Ее можно сделать как в домашних условиях, так и обратиться за помощью к медицинским работникам.

Наполнить кишечник водой можно с помощью обычной спринцовки или кружки Эсмарха. Для этого в положении на боку с подогнутыми ногами необходимо ввести воду в кишечник через прямую кишку до момента наступления позывов к опорожнению кишечника. Объем воды зависит от веса пациента. Обычно после такой клизмы опорожнение кишечника наступает в течение 5 минут.

Но не стоит усердствовать с данным методом, так как он может очистить микрофлору кишечника от полезных бактерий, что станет причиной дисбактериоза и более серьезных патологий.

Чем опасно отсутствие позывов?

При длительном запоре возможно возникновение нежелательных последствий. В результате этого пациент может испытывать множество неприятных ощущений, а общее самочувствие значительно ухудшается. При этом пациент жалуется на обильный метеоризм , наличие болевого синдрома, общую слабость. А в результате длительного отсутствия опорожнения кишечника возможна интоксикация организма, что приведет не только к ухудшению кожных покровов, но и к более серьезным осложнениям.

При скоплении каловых масс происходит всасывание их через слизистую оболочку кишечника, что ведет к всасыванию также токсических веществ, подъему температуры тела, головным болям и другим последствиям. В это время в кишечнике могут образовываться брожения, гниения остатков пищи, которые не были переварены.

При длительном отсутствии позывов и должной терапии возможно возникновение кишечной непроходимости. В таком случае пациенту необходимо срочно госпитализация и проведение хирургического вмешательства. Если не оказать должных терапевтических мер, возможен риск летального исхода.

Проблемы с опорожнением кишечника у детей

В грудничковом возрасте ЖКТ еще полностью не сформирован. При несоблюдении правил питания и основных принципов кормления,у ребёнка возможно нарушение стула и появление запоров. Негативным образом на состояние пищеварительной системы кишечника малыша сказывается и питание матери.

Если ребенок находится на искусственном вскармливании, то это не значит что подобная проблема его не настигнет. При кормлении смесью необходимо обратить особое внимание на способы разведения, так как при неправильной комбинации воды и смеси возможно образование не только запоров, но и более серьезных проблем. Также не стоит резко менять производителя, так как это огромный стресс для детского организма и его не сформировавшейся пищеварительной системы.

Помимо пищевых проблем, к причинам запора у детей можно отнести и прием определенных медикаментов, особенно группы антибиотиков. То же самое касается и приема данных препаратов кормящей матерью. Нарушение стула могут наблюдаться в период прорезывания зубов. У детей в более старшем возрасте причины идентичны взрослым.

Отсутствие позывов во время беременности

В период вынашивания ребенка большинство будущих мам жалуются на нарушение стула. А причин тому может быть множество. Но для более точной постановки диагноза необходимо обратиться к специалисту, который назначит определенный препарат, разрешенный к приему в данном положении.

Не стоит принимать сильные медикаменты, так как их применение может негативным образом сказаться как на кишечнике мамы, так и на здоровье ребенка. Чаще всего назначают глицериновые суппозитории или препараты с лактулозой. При этом несмотря на состояние, необходимо опорожнять кишечник хотя бы раз в двое-трое суток, во избежание интоксикации.

Читать еще:  ЭГДС (эзофагогастродуоденоскопия). Подготовка к исследованию, меню, что можно и нельзя есть

Также рекомендуется корректировать свой рацион, обогатив его фруктами, овощами, крупами, исключив более тяжелую пищу.

Подводя итоги

При регулярных запорах и отсутствиях позывов к дефекации у взрослого рекомендуется обратиться за консультацией к врачу. Существует множество различных факторов, которые могут спровоцировать данный процесс, и привести к более серьезным последствиям и осложнениям.

Не стоит игнорировать тревожную симптоматику, так как даже простой запор может стать симптомом серьезных заболеваний внутри организма. При своевременном обнаружении патологий и назначении индивидуально подобранной терапии возможно быстрое устранение хронических запоров и других болезней ЖКТ.

Видео «Проблемы с дефекацией – распространенные вопросы и ответы»

Информационное видео, в котором специалист дает ответы на самые распространенные вопросы по поводу проблем с дефекацией.

Как быстро избавиться от отеков и синяков под глазами: народные рецепты, подручные методы и препараты

Чем могут быть опасны противозачаточные таблетки: за и против оральной контрацепции

Что делать, если нет позывов к опорожнению кишечника

Идеальным режимом опорожнения кишечника считается дефекация 1 раз в сутки. Нормой будут и небольшие отклонения: до двух актов в день или до одного в 2-3 дня.

Если нет позывов к дефекации более 3 дней, то необходимо принять меры, чтобы очистить кишечник. В противном случае задержка каловых масс может привести к интоксикации организма, проблемам с ЖКТ и многим другим неприятностям.

Почему у взрослого нет позывов в туалет

У взрослых людей полностью сформирована пищеварительная система. Кроме патологий желудочно-кишечного тракта, причиной отсутствия стула могут стать:

  • нарушения питания;
  • сознательное игнорирование позывов в туалет (человек перетерпел);
  • проблемы с нервной системой;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • психологические «зажимы», например, кто-то не может сходить в туалет в непривычной обстановке;
  • недостаточная выработка желчи;
  • смена воды и питания;
  • дефицит физической активности;
  • прием обезболивающих, противосудорожных, успокоительных и других медикаментов;
  • гормональные сбои;
  • сниженный аппетит или его отсутствие(человек ест слишком мало для того, чтобы набралось достаточное количество кала);
  • при злоупотреблении слабительными кишечник теряет способность к самостоятельному опорожнению;
  • наличие опухолей, спаек, предметов и других механических препятствий в кишечнике.

Это основные причины, почему нет позывов к опорожнению кишечника.

Проблема с походом в туалет у детей

У совсем маленьких детей еще не полностью сформирован ЖКТ. Из-за неправильного питания, несоблюдения основных принципов кормления у ребенка может появиться запор. Отрицательно на состоянии кишечника сказывается и режим питания матери.

Кормление смесью требует внимания, поскольку неправильное ее разведение, смена производителя, малое количество воды в еде вызывает проблемы с опорожнением.

Кроме пищевых проблем, причиной запора может стать:

  • прием некоторых лекарств, таких как антибиотики, препараты железа;
  • период прорезывания зубов.

У детей старшего возраста причины такие же, как и у взрослых.

Как лечить

Заниматься самолечением крайне не рекомендуется. Что делать, если возникла такая проблема? При задержке дефекации на 3 дня, а тем более неделю, необходимо обратиться к врачу и пройти обследование, чтобы установить причину такого состояния.

Лечение должно подбираться в зависимости от того, что вызвало запор.

Обязательно будет назначена симптоматическая терапия, т. е. прием слабительных препаратов. Пациенту придется скорректировать свой рацион.

Препараты, чтобы вызвать позывы

Существуют лекарственные средства с нужными способами воздействия на организм. Условно их можно разделить на 3 группы:

  • местные раздражающие средства (свечи);
  • таблетки и сиропы;
  • клизмы.

Свечи работают за счет того, что в них содержатся вещества, раздражающие слизистую оболочку и гладкую мускулатуру. Под их воздействием кишечник начинает сокращаться. Через несколько часов происходит дефекация. Наиболее известны глицериновые свечи, «Бисакодил» и «Микролакс».

Единственное ограничение в том, что эти средства нельзя использовать постоянно или на протяжении длительного времени, т. к. организм к ним привыкает и уже не справляется с дефекацией без дополнительной стимуляции.

Медикаменты, принимаемые перорально, могут выпускаться в виде порошков, таблеток и жидких суспензий. Наиболее безопасными считаются средства на основе лактулозы, их можно применять даже при беременности. Они воздействуют мягко, поэтому эффект от приема наступает через 12-14 часов.

Клизмы и кружка Эсмарха применяются в экстренных случаях, когда необходимо быстро освободить кишечник. Если нет помощников, то лучше обратиться в больницу. В домашних условиях использовать кружку Эсмарха затруднительно. Однако это самый быстрый способ удалить остатки пищи из организма.

Дома можно также сделать клизму с помощью спринцовки. В качестве наполнителя берут теплую воду. Можно добавить туда касторовое масло, оно расслабляет кишечник.

Изменение питания

Обязательное условие для восстановления процесса дефекации – соблюдение рациональной диеты. Она не строгая и простая. Если запор стал хроническим, то изменение меню – единственный способ сделать так, чтобы восстановилась работа кишечника.

Диета строится на следующих правилах:

  • обогащение рациона клетчаткой, которая содержится в крупах (кроме риса), свежих фруктах и овощах;
  • употребление продуктов, имеющих слабящее действие, стимулирующих перистальтику кишечника (это сухофрукты, сахара, орехи, хлеб из муки грубого помола);
  • кушать продукты, содержащие органические кислоты: все кисломолочное, квашеную капусту, цитрусовые;
  • добавлять в рацион ПНЖК (полиненасыщенные жирные кислоты), которые содержатся в растительных маслах и рыбьем жире;
  • пить много жидкости;
  • исключить тяжелую и плохо неперевариваемую пищу: копченое, жирное, сдобное;
  • желательно употреблять меньше или полностью исключить продукты с низким содержанием клетчатки: рис, картофель, лапшу;
  • избегать продуктов, стимулирующих процессы газообразования (это бобовые, свежая капуста, щавель и пр.).

Еще одно важное условие для профилактики запоров – достаточная физическая активность. Минимальный уровень – 30 минут ежедневно.

Оптимальными считаются плавание, ходьба, езда на велосипеде. При движении сокращаются мышцы кора, активно работает мускулатура брюшного пресса, происходит воздействие на кишечник, стимулируется его активность.

Проблемы со стулом при беременности

Во время ожидания малыша будущие мамы нередко жалуются на то, что у них нет позывов к дефекации. Это может быть вызвано многими причинами. Необходимо обратиться к специалисту, т. к. список препаратов, разрешенных к приему в этом положении, ограничен.

Подобрать слабительное средство может только врач. Обычно назначают или глицериновые свечи, или препараты на основе лактулозы.

Запор – опасное состояние. Отсутствие позывов не означает, что организму не нужно выводить каловые массы.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector