1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Можно ли делать массаж во время месячных

Можно ли делать массаж во время месячных

Все знают, вовремя «этих дней» лучше воздержаться от тренировок и других физических активностей. А что делать с записью на массаж, можно ли делать массаж при месячных?

Наверняка вам, милые девушки, приходилось менять свои планы, потому что начались месячные. Они часто вносят свои коррективы в спланированный вами график разных активностей на ближайшее время, верно?

В этой статье я расскажу, какой массаж во время месячных можно делать, а какой нет. О противопоказаниях и возможных последствиях массажа во время «этих» дней.

Временные противопоказания к массажу

В некоторых ситуациях пациенту не требуется полностью отказываться от массажа, достаточно перенести сеанс на более благоприятное время.

Это касается следующих случаев:

  • — Болезни кожи, в том числе аллергические и грибковые проявления
  • — Кровотечения (в том числе носовое) и повышенная температура тела
  • — Нестабильность артериального давления и сердечные боли
  • — Беременность (для общего массажа, и лечебного массажа спины)
  • — Инфекционные заболевания в стадии обострения
  • — Свежая татуировка в области массажа
  • — Первые несколько дней менструального цикла
  • — Период сразу после перенесенного ОРВИ и гриппа.Необходимо подождать 3-7 дней, чтобы организм успел восстановиться
  • — Алкогольное опьянение — при нем массаж становится не только неэффективным(из-за сниженного гуморального ответа), но и приводит к атипичной сосудистой реакции(возникает риск резкого перепада давления).

Идти на сеанс массажа следует через 1,5 часа после приема пищи

Противопоказан ли лечебный массаж?

В случае прохождения курса лечебного массажа о возможности посещения других сеансов во время менструации следует уточнить у лечащего врача. Некоторым девушкам и женщинам действительно трудно терпеть боль в пояснице при менструации. Хотя проработка зоны в области живота, поясницы, бедер и груди все равно не разрешается, уменьшить боль можно за счет массирования других участков тела. Иногда советуют дождаться завершения менструации, если девушки или женщины жалуются на плохое самочувствие.

Лечебный массаж представляет собой комплекс приемов, прохождение которого рекомендовано в рамках полноценной реабилитационной программы после операции или серьезных травм.

Какую область не стоит массажировать при месячных и почему

Если массаж выполняется во время месячных, то однозначно противопоказано воздействие на зоны, раздражение которых может спровоцировать усиление болевых ощущений, свойственных этому периоду.

В частности, нельзя массировать живот.
Недопустим даже расслабляющий массаж. Любые манипуляции, а тем более – интенсивные, могут привести к скоплению и застою крови в тазовой области, к переполнению матки.

Читать еще:  Все что необходимо занть о ВПЧ при беременности

Следствием этого может стать развитие воспалительного процесса.

Запретные участки во время массажа при месячных, кроме живота, – спина, поясница, ягодицы, копчик и бедра.
Воздействие на них усилит кровообращение, что значительно увеличит вероятность патологических состояний вроде маточных кровотечений.

Если женщина считает, что по каким-то причинам массаж ей нужен даже в критические дни, она должна перед сеансом обязательно предупредить массажиста о специфических моментах.
Квалифицированный специалист скорректирует процедуру должным образом, чтоб она имела и целительный эффект, и не навредила пациентке.

Однозначно неприемлемы во время месячных антициллюлитный массаж, а также – все виды разогревающих массажей (медовый, баночный) и массаж с применением вакуумных приспособлений.

Грамотный массажист, узнав, что женщина пришла к нему на процедуру во время месячных, подберет такое воздействие, чтоб с учетом состояния пациентки массаж оказал максимально полезный эффект и не привел к негативным последствиям.

Подготовка и техника исполнения

Где сделать гинекологический массаж, врач и пациентка решают совместно: его можно проводить как в условиях медицинского центра, так и дома. На самом деле, самое важное условие – это физическое и психологическое здоровье женщины, ее готовность и нормальное эмоциональное состояние. Из медицинских нюансов: перед началом процедур необходимо сдать общий анализ крови (для исключения воспалительных явлений) и мазок на флору из влагалища. От секса в дни проведения массажа рекомендуется воздержаться. После еды, если планируется сеанс, должно пройти не меньше, чем полтора часа.

Массаж осуществляется на кушетке (столе) с упорами для стоп или в обычном гинекологическом кресле. Непосредственно в начале сеанса женщине рекомендуется не напрягать мышцы живота и немного подышать, чтобы расслабиться.

Во время проведения сеанса врач использует обе своих руки: одной из них он проминает брюшную стенку до внутренних органов малого таза, а вторая (только два-три пальца) через влагалище массирует и приподнимает те части матки, которые доступны для пальпации. Врач обязан осуществлять действия неторопливо и очень аккуратно, чтобы не нанести вред. При загибе матки специалист осторожным массажем перемещает и приводит орган в требуемое положение.

Сеансы продолжаются от нескольких минут до получаса и назначаются, как правило, раз в два дня.

Профессиональный массаж в Казани

Наш адрес: Казань

Аюрведа — консультация и заказы по указанным на сайте телефонам

Йога и массаж: +7-927-246-76-32 Алексей

У нас работают только опытные специалисты, прошедшие специальную подготовку. Вас ждёт тёплый приём и профессионализм.

Специально для вас будут подобраны виды и техники процедур. Мы предлагаем весь спектр услуг по уходу за телом, оздоровлению организма и профилактике заболеваний нервной системы и опорно-двигательного аппарата, похудению, омоложению, а так же редкие виды массажа, некоторые из них относятся к традиционной индийской медицине Аюрведе.

  • Абъянга — индийский массаж всего тела с индивидуально подобранными маслами
  • Абънга в 4 руки
  • Традиционный Тайский массаж
  • Спины и ШВЗ со специальными маслами
  • Антицеллюлитный массаж
  • Массаж отдельных частей тела

Массаж во время менструации — можно или нужно?

К чему может привести массаж во время менструации?

Массаж Шиацу при болях во время менструации

Во время процедуры массажа усиливается приток крови к той области, которой занимается массажист. Поэтому дополнительное воздействие на зону спины, таза и живота способно вызвать сильное кровотечение . Кровь приливает к матке и только усиливает болевые ощущения женщины. Запрещены в этом случае и такие разогревающие виды массажа, как медовый и баночный.

Антицеллюлитный массаж во время месячных

Большинство женщин, которые активно занимаются своей фигурой и подготовкой к пляжному сезону, сомневаются в том, можно ли делать антицеллюлитный массаж при месячных. Некоторые специалисты не запрещают процедуры, направленные против борьбы с целлюлитом и лимфодренаж. Однако во время менструации подобный массаж может оказаться безрезультатным и женщина зря потратит деньги. Это связано с излишней отечностью тела на время менструальных выделений. Поэтому вся жидкость, которая скопилась под кожей выйдет после окончания месячных сама по себе.

Читать еще:  Прививка от ВПЧ: показания и противопоказания, возрастные критерии, мнение врачей

Польза массажа во время менструации

Даже при всех наложенных ограничениях на массаж с помощью него можно облегчить менструальные боли у некоторых женщин. Точечный массаж во время месячных при правильной действия снижает боль. Такая массажная техника, как Шиацу предлагает аккуратно массировать точку, которая локализована на расстоянии трех пальцев ниже пупка. Во время острой боли довольно влиять на нее в течение 5 минут. Другой точкой считается область на внутренней стороне лодыжки. Для ее выявления необходимо прижать ладонь с внутренней стороны лодыжки так, чтобы мизинец оказался у самого основания. Место для влияния будет как раз на указательном пальце. На эту зону необходимо воздействовать большим пальцем в течение шесть секунд каждые две минуты. Такой массаж должен идти не менее 25 минут.

Даже если женщине не удастся правильно определить расположение энергетической точки простое массирование области лодыжки даст небольшой отток крови от матки, облегчив болевые спазмы. В этой области находятся крупные кровеносные сосуды, способные сконцентрировать вокруг себя значительное количество крови.

Эффективный самомассаж в период менструации

Разбіраясь в том, можно ли делать массаж при месячных самой себя, ответ будет положительным. Причем некоторые виды массажа более эффективны при самостоятельном воздействии на определенные точки. Поскольку никакой массажист и врач не сможет чувствовать ощущения от прикосновений лучше, чем сам человек.

Делать массаж легкими круговыми движениями по часовой стрелке в области матки. Руки лучше предварительно разогреть.

Перед началом процедуры необходимо подготовить 2 теннисные мячики и каждый из них поместить в носок. Далее, лечь на спину, при помещении этих мячики в область поясницы с обеих сторон. Сначала нужно несколько минут полежать на них, а затем движениями корпуса вперед и назад скользить на мячиках.

Сесть на колени и сделать массаж на внешней стороне бедра. Для это можно гладить и пощипывать массажную область.

Главное в массаже не только следить за воздействием массажиста, но и обеспечить полное расслабление клиента. В противном случае даже массаж ступней во время месячных может заставить женщину испытывать неудобства и болезненные ощущения. Поэтому отвечая на вопрос о том, можно ли массаж во время месячных нужно учесть большую роль индивидуального фактора.

Особенности массажа во время менструации

Все действия должны быть щадящими и неинтенсивными.

Для проведения процедуры лучше взять масло или крем, чтобы снизить трение.

Виды массажа, которые помогают легче пережить менструацию

Чтобы ликвидировать болевые ощущения во время месячных и уменьшить спазмы, стоит запланировать расслабляющий массаж матки утром и вечером за три дня до прихода менструации и через такое же количество дней после завершения процесса. Подобным эффектом обладает древняя китайская техника массажа Гуаша, нормализует менструальный цикл и решающая ряд других женских особенностей во время климакса или месячных. Запланировать этот массаж нужно на середину цикла, так как он проходит в 5-10 процедур.

Даже если месячные проходят безболезненно и не отличаются большими кровопотерями, перед любой процедурой массажа рекомендуется пройти консультацию у эксперта в этой области.

ПОХОЖИЕ ЗАПИСИ:

  • Нужно ли делать массаж после родов
  • Массаж при женских проблемах
  • Массаж частные объявления
  • ОБУЧЕНИЕ АЮРВЕДИЧЕСКОМУ МАССАЖУ
  • Массаж живота
  • Массаж Абъянга в 4 руки
Читать еще:  Ретинит — симптомы, лечение

АЮРВЕДА ИЗ ИНДИИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ ПО МИНИМАЛЬНЫМ ЦЕНАМ! БОЛЬШОЙ АССОРТИМЕНТ В НАЛИЧИИ И ПОД ЗАКАЗ

© Все материалы сайта охраняются законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке активная ссылка на источник Аюрведа https://www.evaveda.com обязательна!

  • Пранава Шамбари
  • УСЛУГИ
    • КОНСУЛЬТАЦИЯ АЮРВЕДИЧЕСКОГО ВРАЧА
    • БИОРЕЗОНАНСНАЯ ДИАГНОСТИКА МАДЖЕРИК
    • ДИАГНОСТИКА ОРГАНИЗМА НАКАТАНИ
    • МАНУАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ
    • АЮРВЕДИЧЕСКИЙ МАССАЖ
    • МАССАЖ СПИНЫ И ШВЗ
    • ТАЙСКИЙ МАССАЖ
    • МАССАЖ ЖИВОТА
    • АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ
    • ОФИСНЫЙ МАССАЖ
    • ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ
    • КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ
    • АЮРВЕДИЧЕСКИЕ ПРОЦЕДУРЫ
  • АЮРВЕДИЧЕСКИЕ СРЕДСТВА
    • ПО АЛФАВИТУ
    • ПО НАЗНАЧЕНИЮ
    • ПО ПРОИЗВОДИТЕЛЮ
    • ПО ЗАБОЛЕВАНИЯМ
    • КОСМЕТИКА VAADI
    • АЮРВЕДИЧЕСКАЯ КОСМЕТИКА
    • ЧАВАНПРАШ — ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ И ЗДОРОВЬЯ
    • ТРАВЯНЫЕ СОСТАВЫ (ПОРОШКИ)
    • ОЗДОРОВЛЕНИЕ
    • ДЛЯ ВОЛОС
    • ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА
    • АЮРВЕДИЧЕСКИЕ МАСЛА
    • МАСЛО КУМКУМАДИ
    • МЕХЕНДИ
    • ПРОЧЕЕ
    • ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
    • АЮРВЕДИЧЕСКИЙ ЧАЙ
    • ИНДИЙСКИЕ СПЕЦИИ
  • ВИТАГРОСС и БЕЛОРИН
  • ВИДЕО
    • Аюрведа видео
    • Йога видео
    • Видео по психологии и психотерапии
    • ПАЙЛОТ БАБА
  • БИОЭНЕРГЕТИКА
  • СПРАВОЧНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
    • АЮРВЕДА ПО НАЗНАЧЕНИЮ
    • ПЕРЕЧЕНЬ АЮРВЕДИЧЕСКИХ ПРЕПАРАТОВ
    • АЮРВЕДА И ЛЕЧЕНИЕ БОЛЕЗНЕЙ
    • ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ТРАВЫ
    • ПРОИЗВОДИТЕЛИ
    • ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ
    • ПИЩА
    • ДИЕТЫ
    • АЛЬТЕРНАТИВНАЯ МЕДИЦИНА
    • ТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА
    • ПАРАЗИТЫ И МИКРОФЛОРА
    • ЭКАДАШИ
    • ВСЕ РУБРИКИ
  • ПОЛЕЗНАЯ ЛИТЕРАТУРА
    • СТАТЬИ ПО КРАСОТЕ
    • СТАТЬИ ПО ЗДОРОВЬЮ
    • ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ
    • СТАТЬИ ПО ЙОГЕ
    • ПСИХОЛОГИЯ
    • ИНТЕРЕСНОЕ
    • АЗБУКА ЗДОРОВЬЯ
    • АЮРВЕДА КНИГИ
    • ВЕДИЧЕСКИЕ СТАТЬИ
    • ДУХОВНЫЕ УЧЕНИЯ И ТЕКСТЫ
    • ВСЕ РУБРИКИ
  • ОТЗЫВЫ
  • ФОРУМ

МЫ В КОНТАКТЕ

МЫ В ИНСТАГРАМ

НАШИ ПАРТНЕРЫ

РАЗМЕЩЕНИЕ РЕКЛАМЫ НА САЙТЕ АЮРВЕДА +7 927-246-76-32, airavata@yahoo.com

ПОДПИСАТЬСЯ НА НОВОСТИ

आयुर्वेद

ФОРМА ПОДПИСКИ НА НАШИ НОВОСТИ

МАСЛЯНЫЙ МАССАЖ АБЪЯНГА В 4 РУКИ

МАССАЖИ ДЛЯ ВАС

  • ИНДИЙСКИЙ МАСЛЯНЫЙ МАССАЖ АБЪЯНГА
  • ТРАДИЦИОННЫЙ ТАЙСКИЙ МАССАЖ
  • КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ
  • ЛИМФОДРЕНАЖНЫЙ МАССАЖ

НОВЫЕ ПУБЛИКАЦИИ

  • Касторовое масло для волос
  • Занятия гималайской йогой — вечерняя группа
  • История жевательной резинки
  • Лучший комплекс для избавления от лишнего веса
  • Аюрведа ретрит во Франции. «ПАНЧАКАРМА в Вогезах ЭЛЬЗАСА»
  • ТОП СРЕДСТВ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ ВЕСА

    МЕДОХАР ГУГГУЛ — СРЕДСТВО ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА

    АЮРСЛИМ — СРЕДСТВО ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА

    ТРИФАЛА ГУГГУЛ — ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА И ПОХУДЕНИЕ

    ВАРАНАДИ КВАТХАМ — СРЕДСТВО ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА

    НАШИ КОНТАКТЫ

    Аюрведа — консультация и заказы: +7-9272-46-76-32 Алексей Валерьевич

    Йога и массаж: +7-927-246-76-32 Алексей Валерьевич

    Диагностика организма: +7-962-558-40-94 Ольга Анатольевна

    e-mail: airavata@yahoo.com

    Массажные мероприятия и их влияние на организм

    При массаже во время менструации следует избегать зоны малого таза: живот, поясничный отдел. Это может вызвать приток крови, что принесёт только дискомфорт и мучения во время процедуры. Но если подойти к манипуляции правильно, то облегчить общее состояние можно. Врачи рекомендуют воспользоваться техникой точечного массажа. Благодаря правильному воздействию на акупунктурные точки тела, женщина, которая испытывает дискомфорт в период месячных, сможет расслабиться. Процедура релаксации поможет облегчить спазмы и поднять настроение.

    Помимо точечного воздействия можно делать массаж спины (воротниковая зона), плеч или головы. Благодаря этим действиям кожа насытится кислородом, улучшится общий обмен веществ, повысится кожно-мышечный тонус в отделах, где проводится манипуляция. Общее состояние организма заметно улучшится, что положительно повлияет на состояние при менструации. Если внимательно изучить полезные свойства и противопоказания проведения массажных мероприятий, то эффект будет положительным.

    Спортивный массаж применяется в качестве метода спортивной тренировки, реабилитации на этапах оздоровления спортсменов высокой квалификации в любом виде спорта. Основателем спортивного массажа является доктор медицинских наук профессор И.М.Саркизов-Серазини. Под спортивным массажем понимается совокупность массажных манипуляций и приёмов, применение которых способствует физическому совершенствованию спортсмена, снимает утомление, повышает активную работоспособность.

    Спортивный массаж применяется при лечении спортивных травм.

  • Ссылка на основную публикацию
    Статьи c упоминанием слов:
    Adblock
    detector