2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Кора крушины применение для похудения

Кора крушины — натуральное средство для похудения

Кора крушины для похудения пользуется популярностью: растение обладает сильным послабляющим действием. За счет выведения из организма переработанной пищи и жидкости происходит снижение массы тела. Применение лекарственного растения рекомендуется сочетать с белковой диетой и приемом витаминных комплексов.

Как кора крушины способствует снижению веса

При использовании крушины отмечается слабительный эффект. Содержащиеся в ней вещества усиливают перистальтику кишечника. В результате каловые массы разжижаются, лучше выводятся из организма, это приводит к снижению массы тела.

Одновременно происходит выведение токсинов, улучшается пищеварение, исчезают отеки, ускоряются процессы обмена, быстрее расщепляются жиры, улучшается настроение и самочувствие, в теле ощущается легкость.

Слабительный эффект возникает под влиянием антрагликозидов. Раздражающее действие и повышение секреторной деятельности желез оказывают сапонины. Людям, склонным к перееданию, такой способ похудения не даст ожидаемого результата (применение крушины неспособно уменьшить усвоение поступающих в организм калорий).

Употребление крушины для похудения может вызвать нежелательный эффект: усиление чувства голода. Также из организма выводятся полезные вещества: необходимые микроэлементы и витамины, что может привести к нарушениям в обменных процессах. Поэтому рекомендуется применять средство под наблюдением врача.

Необходимо употреблять достаточное количество воды (для восполнения запасов жидкости, выводимой в процессе очищения). Чтобы получить желаемый результат, нужно выполнять требования, касающиеся питания. Разрешается употреблять:

  • фрукты и овощи, содержащие много клетчатки;
  • мясо нежирных сортов;
  • рыбу;
  • кисломолочные продукты;
  • яйца.

Требуется исключить из рациона:

  • острые, копченые, соленые, жирные блюда;
  • сахар;
  • изделия из сдобного теста;
  • сладости.

Способы приготовления

Существует несколько вариантов применения коры растения для избавления от лишнего веса:

В аптеках можно приобрести таблетки и экстракты, в домашних условиях – приготовить чай, отвар, травяной сбор. Действие средства начинается спустя несколько часов (от 8 до 12).

Отвар

Для приготовления отвара измельченную кору крушины (1 ст. л.) заливают 250 мл воды и ставят на водяную баню. Варят в течение получаса, снимают с огня и настаивают 40 минут. Остудив, процеживают. Хранят в холодильнике, пьют ежедневно вечером по ½ стакана. Отвар нужно готовить ежедневно, принимать лишь 1 раз в течение дня.

Утром кишечник опорожняется, с каловыми массами уходят лишние килограммы. Рекомендуется пить отвар в теплом виде не менее 1 недели и не более 1 месяца (после этого следует сделать перерыв на 2 недели). При появлении неприятных ощущений нужно отказаться от дальнейшего применения и проконсультироваться с врачом.

Кору измельчают, 1 ч. л. сырья заливают остывшей кипяченой водой (250 мл), настаивают в течение 12 часов, периодически помешивают. Процедив и слегка подогрев, принимают внутрь. Если время ограничено, заливают кору горячей водой и пьют через 5-8 минут.

Сбор на травах

  1. Из крушины готовят сбор, обладающий слабительным действием: 20 г коры крушины, цветков ромашки и тмина по 10 г, травы золототысячника 5 г. Смесь заливают 200 мл теплой воды, оставляют на 12 часов. Перед приемом нужно процедить, подогреть.
  2. Смешивают коры крушины 100 г, мяты перечной, петрушки и фенхеля по 20 г, зверобоя 50 г. 1 ст. л. сырья заливают 250 мл кипящей воды, настаивают 30 минут. Пьют по утрам ежедневно натощак 100 мл.

Противопоказания и вред

Средства, приготовленные из коры крушины, проявляют лечебные свойства мягко. Употребление в рекомендованных врачом дозах не вызывает негативного действия.

У народных средств иногда имеются противопоказания, и крушина не стала исключением. Применение коры крушины противопоказано при:

  • геморроидальных шишках;
  • новообразованиях в органах пищеварения;
  • беременности;
  • обострении колита;
  • лактации;
  • маточных кровотечениях;
  • вздутии;
  • болезни Крона;
  • непереносимости компонентов в составе растения;
  • аппендиците;
  • непроходимости кишечника.

Превышение дозировки может вызвать головокружение, возникновение судорог. Нельзя использовать кору, заготовленную больше 2-х лет назад.

Запрещено применять кору крушины одновременно с другими слабительными средствами (это может уменьшить перистальтику, что приводит к запорам).

Результаты и отзывы

Вероника, 28 лет: Худеть с помощью крушины стало модно. Купить кору растения можно в аптеке, стоимость небольшая. Многие уверены, что лекарственные травы полезны для организма. Но я не использую крушину для похудения по нескольким причинам: она усиливает аппетит, кроме лишних килограммов выводит из организма полезные вещества, в результате частого применения может развиться привыкание.

Олеся, 24 года: Пользовалась этим средством, но потом врач сказал, что применять его можно только при сильном ожирении. Категорически нельзя применять при беременности и кормлении грудью.

Во время использования столкнулась с нежелательными проявлениями: сначала появились колики, а потом неприятные ощущения в животе. Через несколько дней заметила, что результата от употребления нет, поэтому пить средство перестала.

Алевтина, 32 года: Если принимать крушину правильно, результат будет хороший: усиливаются обменные процессы, идет очищение организма, исчезают лишние килограммы (что не может не радовать).

Однако бесконтрольное использование может вызвать аллергию. Обязательно надо следить за ощущениями, чтобы не навредить себе.

Александра, 34 года: С лишним весом борюсь уже не один год, перепробовала все доступные диеты, но безрезультатно. Когда порекомендовали крушину, мало верила, что из этого что-то получится. За месяц удалось похудеть на 4 кг, это сильно радует. После 2-недельного перерыва попробую продолжить.

Крушина для похудения

Крушина для похудения – довольно-таки хорошее средство. Но если вы решите его использовать, знайте о том, что нужно употреблять крушину на фоне соблюдения любой белковой диеты. Просто все дело в том, что крушина для похудения отличается своим слабительным эффектом. За счет выведения из организма шлаков и токсинов постепенно начинают уходить лишние килограммы. Многие женщины согласны с тем, что крушину можно назвать действенным средством для похудения. Данное растение очень выгодно с финансовой точки зрения. Ведь если сравнить стоимость других средств и крушиной, то очевидно, что данное средство не только действенное, но и очень дешевое. В пользу крушины выступают приверженцы народной медицины – ведь, по их мнению, употребление трав никогда не нанесет организму вреда.

Читать еще:  Дисплазия шейки матки — степени развития заболевания и методы лечения

Кора крушины для похудения

Для того чтобы приготовить средство из крушины, лучше всего подойдет ее кора. Нужно сделать отвар – взять 1 ст.л. измельченной коры и залить 500 мл кипятка. Теперь отвар следует кипятить на водяной бане около 20 минут. После того, как он остынет, его нужно перелить в стеклянную посуду и хранить в холодном месте. Нужно принимать такой отвар исключительно после ужина. После употребления отвара крушины, как мы уже говорили, слабительный эффект наступает примерно через 8-10 часов. Таким образом, будет происходить очищение кишечника и последующее за ним снижение веса. Но не все хорошо переносят похудение при помощи крушины. Бывают случаи, когда у человека начинаются сбои в работе пищеварительной системы, наблюдаются диареи. Если вы точно знаете о том, что возможна подобная реакция на употребление крушины для похудения, то лучше не применять данное средство.

Также знайте о том, что, попадая в организм, отвар крушины лишь механически удаляет те остатки пищи, которые не переварились. Крушина не помогает снизить калорийность блюд. Поэтому, если вы очень любите вкусно поесть, и надеетесь на то, что крушина поможет, и пища быстрее усвоиться, вы ошибаетесь – такими свойствами крушина, увы, не обладает.

Эффективность крушины для похудения

Отвар из крушины следует принимать не дольше одного месяца. Затем вы должны сделать перерыв. В противном случае вы можете спровоцировать нарушения в работе кишечника. Медики не согласны с теми, кто пытается сбросить лишний вес при помощи слабительных средств. Крушина для похудения, несмотря на все ее преимущества, не лишена недостатков. Оказывается, выводя из организма все ненужные вещества, она может вывести и полезные микроэлементы – кальций, магний, железо. Бывают случаи, когда крушина для похудения нарушала обменные процессы в организме. Как следствие – организм, недополучает необходимые вещества и начинает испытывать сильный голод. Если вы решили придерживаться диеты для получения лучшего эффекта от применения крушины для похудения, то должны применять исключительно белковые диеты. С другими диетами вы провоцируете расстройство желудка.

Не стоит использовать крушину, если вы занимаетесь спортом. Дело в том, что во время тренировок организм теряет витамины и минералы. Употребление отвара из крушины может стать причиной развития судорог в мышцах.

Если вы хотите как можно быстрее похудеть и при этом не собираетесь подвергать свой организм опасности, включайте в свою диету продукты, богатые витаминами и белками. В качестве дополнительного средства обязательно употребляйте витаминные комплексы. Следите за своим самочувствием и немедленно прекращайте придерживаться правил диеты, если поймете, что с вашим организмом что-то не так.

Крушина для похудения видео

Ниже вы встретите полезный видео-ролик. Надеемся вам понравится.

А теперь посмотрим, что думают об этом наши читатели и помните, что Вы всегда можете оставить свой комментарий ниже.

Поделитесь этим полезным материалом с другими. Для этого используйте кнопки ниже. Уже поделились 3071 человек.

Кора крушины для похудения

Содержание статьи:

  1. Разновидности
  2. Сбор и хранение
  3. Противопоказания крушины
  4. Как влияет на организм
  5. Рецепты средств для похудения с крушиной
  6. Особенности

В народе известно очень большое количество растений, плоды которых можно использовать не только в кулинарии или косметологии, но и для похудения. Большинство из этих растений несет только пользу, но есть такие, плоды которых категорически запрещается употреблять. Одним из таких растений является — крушина, которая известна вам совсем под другим названием. Еще с самого детства родители запрещали вам кушать маленькие, черные ягодки, которые растут на небольших кустах, это и есть крушина. Конечно, вам она известна совсем под разными названиями «вороний глаз» или «волчьи ягоды».

Разновидности крушины

    Ломкая (ольховидная) — кустарник или небольшое дерево, максимальная высота которого достигает 7 метров. Кора и плоды ольховидной крушины вызывают слабительный эффект, рвотный рефлекс, диарею, а иногда и сильный понос. В медицине и косметологии широко используется кора крушины.

Слабительная (иными словами «жостер», «ведьмин шип», «крушина ломкая», «крушина игольная», «дроздовы ягоды») — это кустарник или маленькое дерево, высота которого от 3 до 8 метров. Зеленые плоды этого растения категорически запрещается кушать, только спелые ягоды и то в ограниченном количестве. Ученые пришли к выводу, что ягоды жостера имеют регулирующее воздействие на кишечник, что является причиной того, что их добавляют как в слабительные сборы, так и в скрепляющие.

  • Американская крушина («каскара») — она является самым крупным представителем крушины, иногда ее высота достигает 15 метров. В основном используется, как сильное слабительное средство. Достаточно часто врачи назначают ее для больных, у которых должен быть жидкий стул. Но не переусердствуйте с ее употреблением, нельзя употреблять данное растение больше 10–12 дней, ведь вместе с жидкостью организм теряет полезные микроэлементы, например, калий.
  • Исходя из выше сказанного, становится понятным, почему такое растение, как крушина очень часто используется в похудении. Просто какие бы название она не носила, все ровно эффект всегда тот же — слабительный, и становится понятным механизм ее воздействия на человеческий организм.

    Похудение с крушиной достаточно широко распространено. Преимущество данного растение перед аналогичными ему слабительными средствами, которые влияют на снижение веса в том, что сырье «волчьих ягод» значительно дешевле, чем дорогостоящие аптечные препараты, которые предварительно расфасованные по пакетикам и дозах, еще на предприятиях. Также, большое количество людей больше доверяют травам и народной медицине, чем непонятным средствам с неизвестных им растений или животных. Ведь много было случаев, когда под непонятными китайскими травами скрывались огромные паразиты, которые люди собственными руками размножали в своем организме.

    Сбор и хранение коры крушины

      собираем ранней весной, после начала движения соков;

    почки должны уже хорошенько набухнуть, но листьев быть еще не должно;

    аккуратно с помощью маленькой пилочки, отступая 10 см. от земли, срезаем деревце;

    снимаем кору не как пергамент, срезая ножом, а как трубочка, делая надрезы по кругу ствола;

    чтобы вырасти снова деревцу необходимо 10 лет, так что раньше на этом месте делать вам нечего;

    расстилаем ее на простыню или другую ткань;

    оставляем в хорошо вентилируемом помещении, а еще лучше на чердаке, на свежем воздухе;

    использовать крушину можно после года выдержки в сухом месте или же часовой термической обработки (100 градусов), например, в духовке;

    Читать еще:  Скотома глаза, что это? Причины и лечение

    кору в сыром виде нельзя употреблять, она может вызывать головокружение, рвоту и сильную диарею;

  • если правильно собрать, высушить и хранить в надлежащем месте, то такое сырье способно сохранять свои свойства на протяжении 5 лет.
  • Если же у вас нет ни времени, ни желания самостоятельно собирать кору крушины, то ее можно купить в аптеке, уже готовой к использованию, с подробной инструкцией по применению.

    Противопоказания к применению крушины

    Из-за горечи, которая присутствует в коре крушины, она противопоказана:

      беременным девушкам (может привести к выкидышу);

    нельзя употреблять кормящим мамам, молоко становится горьким и ребенок может отказаться от груди;

    запрещается ее употребление при различных гинекологических заболеваниях;

    если у девушек есть склонность к маточным кровотечениям;

    нельзя употреблять если вы склонны к частым и сильным вздутиям живота;

    есть проблемы с кишечной непроходимостью или метрорагией;

    имеются злокачественные опухоли желудочно-кишечного тракта;

  • у вас есть индивидуальная непереносимость компонентов, которые есть в составе коры крушины.
  • Если вы не попадаете в список людей, которым противопоказано данное растение, то оно непременно поможет вам сбросить лишние килограммы.

    Как кора крушины влияет на организм?

      Главный недостаток коры «волчьих ягод» в том, что отвар с нее вызывает привыкание, а в результате необходимо увеличивать дозу, чтобы был результат. Но лучше всего этого не делать, а просто заменить крушину чем-либо другим. Чтобы не получить привыкание, не надо каждый день добавлять ее в диетическое питание, а хотя бы через день.

    Часто, при употреблении отваров и чаев из коры, люди начинают чувствовать легкость и силы. В этом случаи необходимо силы использовать для физических нагрузок, чтобы быстрее расстаться с надоевшими лишними килограммами.

    Для улучшения результата, сочетайте крушину с белковой или же водной диетой.

  • В результате исследований, которые ученые постоянно проводят, было обнаружено, что в состав коры, почек, плодов и даже листьев крушины входят — антрагликозиды и алкалоиды, эфирное масло, яблочная кислота, различные сахара и дубильные вещества. Эти все вещества и делают крушину мягким, но достаточно действенным слабительным средством.
  • Крушину можно употреблять в виде чая или отвара, в таком виде она считается самой эффективной. Но также ее можно добавлять в разные сборы.

    Рецепты для похудения на основе крушины

    Отвар на основе коры крушины

    2 ст. л. высушенной коры засыпать в стеклянный или эмалированный сосуд, затем залить кипятком 200 мл., и под закрытой крышкой 30 минут прогреть на водяной бане, постоянно помешивая. Полученный отвар после остывания (10 минут при комнатной температуре), необходимо процедить и хорошенько отжать оставшееся сырье. Принимают отвар крушины для очищения организма и естественного похудения по 0, 5 стакана на ночь.

    Чай на основе «волчьих ягод»

    На 250 мл. холодной, обязательно кипяченой воды, необходимо взять 1 ч. л. коры крушины. Залить кору водой на 12 часов, периодически помешивая, затем процедить. Стакан такого чая необходимо пить вечером перед сном, перед этим немножко подогрев его.

    Сбор на основе чернослива и крушины

    • 300 г. чернослива;
    • 3 ст. л. коры ольховидной крушины;
    • 8 стаканов воды;
    • 250 мл. сиропа шиповника.

    Чернослив и крушину залитую водой отварить полчаса, затем влить сироп шиповника и проварить еще 1 час. Затем дать чаю настоятся в течение 8 часов, процедить и пить каждый вечер по 0,5 стакана перед сном.

    Сбор на основе разных трав

    • 20 г. листочков мяты;
    • 60 г. коры крушины;
    • 20 г. фенхеля;
    • 20 г. корешков одуванчиков;
    • 20 г. петрушки.

    Отвар для похудения делаем с таким расчетом: на 0,5 литра кипятка 2 ложки травяного сбора. Затем оставляем на полчаса и процеживаем. Стакан этого отвара необходимо пить утром за 30 минут до еды.

    Отвар с травами и морской капустой

    • 2 ч. л. морской капусты;
    • 2 ч. л. коры крушины;
    • 1 ч. л. крапивы двудомной;
    • 1 ч. л. корня солодки;
    • 1 ч. л. красной рябины;
    • 1 ч. л. элеутерококка;
    • 1, 5 ч. л. листья тысячелистника;
    • 0,5 ч. л льняного семя.

    Хорошенько смешиваем травы между собой, затем высыпаем их в термос и заливаем 250–300 мл. кипятка. Оставляем настаиваться на ночь, утром процеживаем и пьем. Стакан настоя разделяем на три приема, употребляем до еды.

    Особенности похудения с помощью крушины

      В отварах крушины ее лечебный эффект имеет способность путем механического воздействия удалять из организма непереваренную пищу. Крушина не уменьшает и не блокирует усвоение калорий, и если вы имеете привычку переедать, то похудеть с помощью коры крушина вам не удастся.

    Если вы решили попытаться сбросить вес с помощью коры куста «волчьих ягод», то необходимо учитывать тот факт, что продолжительность употребления крушинных отваров не должна превышать 1 месяца. Ведь благодаря своему слабительному эффекту, отвары на крушине могут повлиять на кишечник таким образом, что в дальнейшем появятся проблема с частыми запорами.

    Диета на крушине имеет большой недостаток, она вместе с жидкостью с организма выводит большое количество полезных микроэлементов: калий, железо, магний, кальций и некоторые витамины, которые очень сложно чем-то заменить. В результате можно столкнуться с проблемой обмена веществ в организме, судорогах в мышцах, а затем и значительное ухудшение здоровья.

    Повышение аппетита. Если вы начнете часто употреблять отвары на крушине, это непременно привет к повышению аппетита. Единственным спасением от таких «приступов», станет постоянное пополнение своего организма питательными веществами.

  • Похудения на крушине, которое сочетается с другими системами похудения, не подразумевает занятие спортом. Если пренебрегать этим правилом, можно получить серьезные проблемы со здоровьем.
  • Для безопасного процесса снижения веса необходимо кушать только натуральные продукты, в составе которых много белка и витаминов. Для улучшения самочувствия необходимо принимать мультивитаминный комплекс, какие-либо антистрессовые препараты или средства для желающих сбросить лишний вес. Для результата совмещайте спорт и профессиональные средства для похудения:

    • Сироп мангустина для похудения
    • Липоксин для похудения
    • Капсулы Raspberry для похудения
    • Капли УанТуСлим

    Главное, всегда следите за своим организмом, он даст вам сигнал, если будет чувствовать себя плохо. В таких случаях просто необходимо прекратить любые эксперименты над собой и своим здоровьем. Помните, никакой сбор или чудо препараты не помогут, если быть ленивым и предаваться чревоугодию.

    Более детально о крушине ломкой узнаете из этого видео:

    Кора крушины для похудения

    Вести здоровый образ жизни, быть стройным и подтянутым сегодня стремится практически каждый человек. В борьбе за красивое тело многие задаются вопросом: что кроме спорта и диеты эффективно для похудения. Одно из таких уникальных средств – крушина (крушина ольховидная).

    Кора крушины для похудения стала очень популярной благодаря ее хорошей переносимости и доступности.

    Как крушина способствует похудению

    Лечебный эффект крушины основан на мягком (медленном) слабительном действии (растение часто называют «крушина слабительная», что сразу говорит о характере ее действия).

    Читать еще:  Эффективные и недорогие хондропротекторы для лечения суставов 1

    Вещества, содержащиеся в крушине, усиливают перистальтику (двигательную активность) толстого кишечника. Благодаря этому содержимое кишечника остается жидким и выводится из организма более интенсивно, вследствие чего осуществляется потеря веса и очищение от токсинов, уходят отеки, появляется легкость во всем теле, улучшается самочувствие и настроение. А это, в свою очередь, стимулирует человека к активным действиям и желанию поддерживать себя в хорошей физической форме.

    Лечебные свойства крушины обусловлены ее составом:

    • антрагликозиды: агликонаты и франгулин – обеспечивают ее слабительный эффект;
    • сапонины – раздражают слизистую кишечника и повышают секрецию желез;

    Трава крушина для похудения, как часто ее называют в народе, на самом деле является дикорастущим кустарником, известным под названием крушинник.

    Его плоды и свежесобранная кора очень ядовиты. Только после года хранения или кипячения в течение часа кора крушины готова к употреблению.

    Зная эти нюансы, можно заготавливать сырье самим, либо воспользоваться уже готовой продукцией.

    Способ употребления крушины

    Есть много старых вариантов употребления коры крушины для похудения: отвар, жидкий и сухой экстракты крушины, таблетки.

    Отвар можно приготовить самостоятельно: 1 ст. л. коры залить 1 стаканом воды и проварить 20 минут. Затем его необходимо процедить и остудить.

    Таблетки можно купить в аптеке и принимать в соответствии с инструкцией.

    Но гораздо удобнее воспользоваться готовым чаем.

    Один из самых популярных – сбалансированный фиточай «Тростинка». В этот комплексный чай с крушиной входят и другие растения, усиливающие эффективность похудения:

    Чай готов к употреблению уже через 15 минут после заваривания.

    Слабительное действие крушины наступает через 8-10 часов после приема.

    Длительность применения коры крушины ограничена. Ее не рекомендуют принимать больше месяца, так как наступает привыкание с такими возможными последствиями как боли в эпигастральной области, недостаток витаминов и полезных веществ, запоры.
    Важно понимать, что в период интенсивного опорожнения кишечника питание должно быть полноценным. Необходимо употреблять продукты, богатые белками и витаминами, соблюдать питьевой режим.

    Противопоказания

    К противопоказаниям к употреблению коры крушины относятся:

    • острые воспалительные процессы брюшной полости,
    • кишечная непроходимость,
    • кровотечения гинекологические и кишечные,
    • периоды беременности и кормления грудью.

    Кора крушины – это доступное и удобное в употреблении средство для похудения, которое нам подарила природа. Она продается в большинстве аптек. Можно также воспользоваться услугами интернет-аптеки и заказать крушину в любой форме выпуска с доставкой в ближайшую аптеку Москвы или другого российского города.

    Понравилась статья?! Поделитесь ей с другими!

    Читайте статьи в рубрике «Полезная информация »

    Материалы по теме

    Если у вас появилось желание привести свою фигуру в порядок и вы стали задумываться над тем, какие чаи для похудения самые эффективные, нужно сначала разобраться, какими свойствами они должны обладать.

    Как действует чай для похудения

    Чтобы добиться желаемого эффекта, нужно внимательно подойти к выбору чая. Он должен отвечать определенным требованиям.

    · Во-первых, чай должен очень мягко очищать кишечник от скопившихся шлаков и газов, не вызывая у вас отрицательных эмоций при его опорожнении.

    · Во-вторых, обладать желчегонным эффектом, так как переваривание пищи напрямую зависит от количества желчи, выделившейся в кишечник.

    · В-третьих, чай должен обладать мочегонным эффектом в связи с тем, что основная масса лишних килограммов обусловлена задержавшейся в организме жидкостью.

    · В-четвертых, чай должен снимать спазмы и иметь болеутоляющие свойства, чтобы процесс похудения был комфортным.

    Итак, попробуем разобраться, какой чай лучше пить для похудения.

    Какой чай способствует похудению?

    Каждое растение отдает нам все, чем одарила его природа. А нам давно известно, что в любом деле лучше применять комплексный подход к решению проблемы. И, если объединить различные травы с их уникальными свойствами, то выяснится, как действует чай для похудения с максимальным эффектом.

    Вот несколько примеров лекарственных растений, применяемых для снижения лишнего веса:

    · кора крушины обладает мягким слабительным эффектом, повышает секрецию пищеварительных желез;

    · плоды фенхеля имеют мочегонное, спазмолитическое, ветрогонное, противомикробное и успокоительное действия, ускоряют сгорание жиров и обогащают организм витаминами и минеральными веществами;

    · листья перечной мяты обладают желчегонным, антисептическим и ветрогонным свойствами, снимают спазмы гладких мышц пищеварительного тракта;

    · корни одуванчика усиливают секрецию желудочного сока и имеют желчегонный эффект;

    · плоды пахучего укропа оказывают спазмолитическое, противовоспалительное, желчегонное и ветрогонное действия.

    Очевидный ответ на вопрос «Какой выбрать чай для похудения?» – чай, в состав которого входят вышеперечисленные растения. Можно брать их и заваривать по отдельности. Но это не всегда удобно, да и хлопотно. В аптеках Москвы и других городов есть возможность приобрести комплексный фиточай «Тростинка», уже объединивший в себе все эти травы и расфасованный в удобные к употреблению фильтр-пакеты. Если у вас нет противопоказаний (беременность, острые заболевания и кровотечения в желудочно-кишечном тракте и области малого таза), этот чай станет добрым союзником и помощником на пути к достижению заветной цели.

    Как правильно пить чай для похудения

    Удобнее всего использовать чай в фильтр-пакетах. Достаточно залить 1 пакетик стаканом кипятка (200 мл) и через 15 минут чай уже будет готов к употреблению. Рекомендуется употреблять этот целительный напиток по 1/2 стакана 2 раза в день во время еды (утром и вечером) на протяжении 20 дней. После недельного перерыва прием фиточая можно повторить. Вместе с желаемым эффектом похудения вы получите эстетическое удовольствие от чая с его неповторимым вкусом и ароматом. Достаточно будет наладить питание, немного увеличить физические нагрузки и вы убедитесь, что распрощаться с лишними килограммами не так уж и сложно.

    » style=»float:left» /> 21 Декабря 2015
    Как похудеть с пользой для здоровья?
    В наш век безумных скоростей и новейших технологий очень важно иногда остановиться, подумать о себе и пообщаться с природой, хотя бы дома, за …

    19 Декабря 2015
    Одуванчик для похудения: влияние на организм и способы применения.
    Немногие знают об удивительном эффекте корня одуванчика для похудения. Это доступное, широко распространенное растение имеет богатый состав, элементы …

    29 Ноября 2015
    Боровая матка для женского и мужского здоровья
    Ортилия однобокая или, как часто называют это растение, боровая матка широко применяется в народной медицине при различных гинекологических …

    24 Ноября 2015
    Чай из боярышника для сердца
    О лечебных свойствах боярышника известно не одно тысячелетие. Еще в Древней Греции его использовали как средство для лечения сердца, что актуально и …

    30 Октября 2015
    Чай с ромашкой для детей – вкус и польза.
    Детский ромашковый чай – это целебный напиток, который поможет справиться с болезнями малыша без приема …

    Ссылка на основную публикацию
    Статьи c упоминанием слов:

    Adblock
    detector