1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как избежать разрывов при родах

Как избежать разрывов при родах

Многие женщины считают, что родить без разрывов и разрезов невозможно. И начинают бояться этой проблемы чуть ли не сразу после зачатия. На самом деле не все так печально, нужно просто понимать, почему происходят разрывы, регулярно заниматься профилактикой.

Как избежать разрывов при родах, что нужно делать, а чего делать нельзя? Обо всем этом мы и поговорим с вами сегодня.

  1. Причины разрывов при родах
  2. Виды разрывов
  3. Зачем делают надрезы
  4. Полезные упражнения против разрывов
  5. Другие методы профилактики
  6. Заключение

Последствия разрывов.

Травмироваться могут сама матка, шейка матки, влагалище, вульва, промежность. Степень повреждения варьируется от ссадин и гематом до разрыва мышц и стенок соседних органов. В последнем случае проводят пластическую операцию. Современный уровень акушерства позволяет в большинстве случаев избегать тяжелых осложнений. Однако, частота всех повреждений в родах остаётся высокой — до 39%. Многие из них легкие, и кому-то, могут показаться несерьёзными.

Женщины хорошо знают о том, как неблагоприятно сказываются эти травмы не только в раннем периоде после родов, но и отсрочено. В дальнейшем это могут быть нарушения в интимной сфере, сложности при последующих беременностях и родах, нарушения физиологических функций близлежащих органов. Снизить и даже совсем избежать отрицательного значения родовых травм возможно только путем качественного обезболивания и ранозаживления как после неглубоких повреждений, так и после ушиваний ран и пластики.

Интимная гимнастика перед родами

Чтобы усилить приток крови к тканям влагалища, необходимо улучшить питание всех частей тела. Для этого следует регулярно напрягать мышцы, проводя их массаж. Интимная гимнастика – хороший способ повлиять на эластичность мышц тазового дна.

Читать еще:  Схватки перед родами: как распознать и что делать?

Есть несколько упражнений для увеличения эластичности мышц и тканей таза и промежности. Они не отнимут много времени.

Упражнения Кегеля. Эти упражнения очень популярны у беременных и родивших. Заключаются они в том, что необходимо максимально сильно сжимать анус и вход во влагалище. Также можно использовать специальные приспособления – вагинальные шарики и т.д.

Упражнение «Сумка». Это упражнение требуется для того, чтобы укрепить мышцы влагалища. Заключается упражнение в следующем. Необходимо представить, что перед вами стоит воображаемая сумка с длинными ручками. Попытайтесь захватить ручки сумки влагалищем и поднять их. Держите воображаемую сумку несколько секунд, после чего расслабьте мышцы.

Затем повторите этот комплекс упражнений несколько раз. Старайтесь увеличивать высоту подъема и длительность сжатия мышц.

Упражнение «Лифт». Пробуйте сжимать разные отделы влагалища поочередно, поднимаясь от поверхности к самому тазовому дну. Затем начинайте медленно расслаблять каждый участок. Повторяйте упражнение несколько раз.

В самом конце статьи хотим еще привести небольшое увещевание для всех беременных. Не стоит бояться разрывов влагалища. Акушеры-гинекологи являются опытными, они всегда смогут наложить качественные швы. Также акушерки всегда следят за риском появления травм и разрывов во время родов. В самых сложных случаях врач делает надрез. Зашить его проще, чем разрыв, имеющий неровные края.

Как избежать всего этого?

А тут — как ни странно – все просто: женщине надо заботиться о своем здоровье до родов и делать упражнения Кегеля. Не лишним будет посещение курса для будущих мам. И самое главное – в родах надо четко следовать всем инструкциям акушера-гинеколога.

В этом случае риск возникновения разрывов станет минимальным. И после родов вы будите вспоминать этот важный день только с положительными эмоциями, а послеродовой период не будет омрачен тревожными мыслями о состоянии швов и возможных последствиях.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector